編者按：憂鬱症是心靈感冒，必要時需尋求專業協助，如醫生，心理諮商。也要懂得自身的調養，才能漸漸走出生命的幽谷。中醫師建議從三方面入手：生活作息中避開誘發因素，搭配抗憂鬱茶飲，以及按摩穴位安神，藉此改善憂鬱症。 院長診療室 憂鬱症的病因複...
2023年09月24日 10:18 AM 
Q1：請問把脈有分左右手嗎？
A：確實是有分別的，我們的左右手，其實各自代表著不同的脈象，也代表著不同的意義，簡單來說，右手把「氣」，左手把「血」；中醫師在把脈的時候，是為了要了解人體臟腑的氣血狀態、以及血液流動的情形。以中醫的觀點來...
養生之道
一般人以為中醫具有藥性的食材多是藥草類，其實不但許多中藥材本身就可以入菜，而且在我們每個人的廚房之中，有很多食材也都具備防病治病的功效。食物就是最好的藥，但該怎麼吃，怎麼用？知名中醫院院長、同時是兩個小孩的媽媽，因為經常下廚自製菜餚和點心給家人食用，李思儀中醫師將這些具有藥性的食物整理出來，同時針對現代文明生活病症（例如憂鬱症、3C產品使用過度的眼睛過勞）、居家保健（例如控制血壓、小感冒），她歸納出常用且容易購買到的79種食材，包括19種辛香料、24種蔬食、23種果類、13種五穀雜糧，並詳列其「食癒」方法，教你不用看醫生，不用吃藥，只要吃對食物，就能不藥而癒。
2023年07月06日 9:54 AM 
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