揉腹法不必擔心找不準穴位，只要大概按著經絡循行操作即可，只要每天持續按摩，便可疏通經絡、運行氣血、活血導滯、...

揉腹法可幫助人體調節，培植元氣，使氣血生化機能旺盛，持續練習，可防病和延壽的功效。 因為揉腹能使胃腸及腹部...

揉腹法，又稱摩腹，是指用雙手在腹部體表或相關穴位處，進行按、摩、擦、揉、捏、撫、摸等各種特定動作的自我養生法...

尿酸的起伏，也是誘發痛風發作的因子，例如有些患者因為驗到尿酸高，就立刻自己服用降尿酸的藥物，結果立刻引起痛風...

所謂香氣療法是指利用中藥材本身特有氣味，研磨成細粉後裝入布包中使其自然散發氣味經由嗅覺吸收以達到療效。

(據台視新聞報導)夏天美白的方法很多，有人勤擦防曬乳或勤抹保養品，中醫師建議，曬完之後的保護措施也少不了，可...

類固醇雖有治療多種疾病的功能，效如「仙丹」，但因之而引發的副作用與併發症，卻常有令人「得不償失」的感慨。到底...

手正麻時，用左手大拇指揑中間尖，麻會漸停，但只是治標。治本要按掌背面，每兩指間縫，往手腕方向推揉按，每一指尖...

科技進步帶動醫藥發展日新月異以及生活水平提升，人類壽命亦跟著延長，老人照顧的問題是現代醫療體系裡中重要一環...

(據民視新聞報導)24節氣已經進入了「立秋」，正是青少年「轉大人」的好時機。因為在中醫理論有「秋收冬藏」，利...

高溫烈日當下溫度節節上升，如果一直處在高熱且密不通風環境下，飲水量缺乏而又不易流汗或流汗過多且有脫水情況時...

現在人吃太好、吃太油膩，造就了「高血壓、高血脂、高血糖」三高，高血脂與飲食最密切。吃得愈多，可能膽固醇也累積...

胎位不正的懷孕婦女在必要進行剖腹產之前，中醫還有其他療法！健保相關單位正大力推行自然產，針對生產前約有5%機...

很多女病人，因為頭昏、月經量少，而求診於中醫，看完病後，中醫師會告訴她們患有「血虛」或「欠血」（台語），要她...

從中醫的五行金、木、水、火、土的相生、相剋帶入中醫「天人合一」的養生觀念，進一步的談到人生病的內因為七情所傷...