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只想好好睡一覺!為什麼總是失眠? 重點提示 1. 中醫失眠有氣虛、肝虛、心虛、陰虛等多種症型。 2. 除了補虛,最重要的是自我調整作息、創造良好睡眠環境。 3. 睡前可溫敷按摩,解除亢奮或焦慮,增加睡意。 「醫生,我好想好好睡一覺喔!每晚都好淺眠,然後就會一直怕天亮,越睡越...
鑄鐵鍋可以煎、炒、炸、燉煮、蒸、烤、鹽焗還有無水料理。
美味的餛飩是中國北方的麵食,四川稱為炒手,鮮蝦紅油抄手/鮮蝦小肉圓透過藝名港點王子的鄭元勳老師示範,自己在家也能做!鮮蝦紅油抄手香辣有勁的醬汁令人回味,肉宜細絞。大張餛飩皮因第一張放空氣中會乾掉,拿第二張出來包餡。餛飩皮粉少的朝裡面,粉多的朝外麵包餡料。滾水加些香油可防抄手黏。
五分山位於新北市瑞芳區,海拔757公尺,其山頂上矗立著一座白色圓球形天線,是該地區的明顯地標。
在人們的印象中,電風扇應該是在夏天用於散熱,但有專家卻說,它們在冬天也能用於保暖。這種說法可能會顛覆人們的想像。究竟電風扇在冬天如何用來保暖呢?
一個由日本科學家組成的團隊開發了一種突破性的藥物,可以刺激新牙齒的生長,這在世界上尚屬首創。
大門是一棟房屋的門面,帶給客人的第一印象。提升房屋外觀快速又實惠的方法,莫過於重新粉刷大門,粉刷的工作可以自己動手做,只需一個下午的時間就足夠。美國線上房屋買賣平台調查發現,潛在購屋者特別在意大門顏色。他們最喜歡黑色大門,其次是中灰色大門。線上搜尋量最大的是淡紫色大門。其它還有粉紅色大門、淺灰綠色、檸檬黃等。
(續上週)在這篇文章中將會探討電池故障和交流發電機故障的常見症狀,從而在出現交流發電機故障或者電池沒電的情況下節省時間、金錢和壓力。 頻繁啟動 如果要經常跳綫啟動汽車,這可能是汽車電池損壞的跡象。定期跨接啟動也可能表示交流發電機或汽車電氣系統的其他組件有問題。 檢查電池、交流發電機和起動器以找出問題並採取必要...
鑄鐵鍋可以做出簡單又好吃的料理,因而深受大眾喜愛。如果你還在擔心鍋子重難駕馭,或者擔心廚藝不精煮不出好吃的料理,請看本文針對新手介紹挑選鑄鐵鍋的竅門、如何控制爐火,以及保養清潔的方法。保養得宜,一口鍋可以陪你一輩子。
想烤出形狀漂亮的餅乾,成品卻塌陷扁平!這是居家烘焙常會遇到的狀況,要如何解決呢?不妨看看烘焙達人分享的9個技巧。
日本岐阜縣飛驒高山地區的「下呂溫泉」,被譽為日本三大名泉之一,以其自然美景和令人愉悅的溫泉而聞名於世。這個溫泉鄉位於大自然的懷抱中,擁有透明無色的溫泉,觸感滑潤,
隨著員工陸續返回辦公室,對企業領導者來說,關心員工的需求和福祉比以往更加重要。因為何時會出現問題很難察覺,但其影響會在事後顯現出來。我們現在經歷的情況前所未有,作為領導者,必須不斷檢視自己的領導,考慮從新的視角加以調整。首先也是最重要的,即及早發現錯誤。
經過一天漫長的工作或娛樂之後,我喜歡不花太多心思就完成的晚餐。尤其是假期剛剛結束,還沒有回到在家做飯的節奏時更是如此。米爾克街(Milk Street)最新出版的烹飪書以「簡單」為主題——每天烹飪的人都會喜歡。
人們在遇到好笑的事情時會哈哈大笑,而且經常說:「我快笑死了!」這樣的形容似乎很誇張,但實際上,這種誇飾法的背後真相是什麼?人真的會笑死嗎?
天冷來一碗冒著熱氣的味噌湯,心情立即會十分療癒!日本人餐桌的這道簡單美食中蘊含著健康長壽的養生祕訣,適當喝味噌湯,不僅具有防癌、減肥、美容功效, 還讓人一整天都充滿能量。味噌湯還有哪些好處?什麼時候喝最好?鮮美的味噌湯該怎麼做?
想吃熱熱的三明治,可是要把食材夾進吐司裡實在麻煩。所以就從便利商店買來現成的三明治,用平底鍋稍微烘烤一下。靠這個魔法就可以一改每天早上的淒慘模樣,把外面買的冷三明治變得美味又豐盛。
口臭是指口腔中散發出不愉悅氣味的情況,口臭不僅影響社交感受,更可能是健康警訊,也就是説不同的口臭可能預示著不同的健康問題,中醫有4種方法消除不同的口臭。但如果長時間口臭,需及時進行身體檢查,以預防疾病惡化。
長期飲用含糖飲料,會造成什麼影響呢?莊武龍說,可能因此罹患代謝症候群,因為手搖飲的糖,大多是由果糖、葡萄糖組成,即使添加的是蜂蜜,這些糖都是額外添加的,進入到了體內,身體沒辦法瞬間處理,不只血糖飆升,過多的糖,還會轉化成脂肪,囤積在體內,容易造成心血管疾病。
高顏值又好吃的模擬水果,不只顏色樣子外型逼真,連內餡滋味都令人驚喜!著作麥田金老師的解密烘焙~蛋糕與西點;甜派,鹹派,慕斯,水果塔的麥田金老師分享平平安安蘋果菓子,裡面夾心水晶凍就是用青蘋果果泥。她提醒混合好的寒天粉及糖加入鍋中與蘋果泥及冷開水攪勻時,一定要煮到沸騰。而求肥在菓子皮裡,扮演著粿粹的角色,要用蒸的方式。
隨著冬天的腳步到來,天氣越來越冷,老鼠也更容易搬進人們的房屋裡居住,進而帶來惱人的疾病。有沒有什麼方法可以阻止老鼠入侵呢?現在來看看專家有何說法。
葡萄柚是一種功效強大的水果。研究表明,葡萄柚可以降血壓,幫助減肥、減少脂肪團、美化皮膚、增強免疫系統、降低中風風險。此外,葡萄柚甚至還能預防癌症。但食用葡萄柚有禁忌,服用7類藥物的人需小心。
離開薰衣草園,我們去參觀一個傳統的薰衣草精油製作過程,工作人員給我們簡單介紹了一下提煉精油的方法。製作原理很簡單,整個過程用的是蒸餾的辦法。
健康養生達人陳月卿精研與實踐健康生活30年,順應現代生活忙碌節奏,獨創簡易可行的「微養生」心法。從起床到入睡、從坐臥到行走,皆能輕鬆落實「養生即日常」的健康美學。
將茄子切成螺旋形,炸到超級酥脆,再配上一個美味的糖醋醬汁。這個做法超級有趣好吃酥脆,真的是太棒了!趕快一起動手做酥脆螺旋茄子!
生老病死是人生必經的階段。人們無論壽命多長,最終難免一死。而在面對死亡這件大事時,人們對過往的一生或多或少都有一些遺憾。澳洲一名專業看護暨作家有多年的安寧照護經驗,她著書披露了人們在臨終前最常提及自己有哪些遺憾。也許還有機會挽救的人可以思考一下,不要讓可能的遺憾成為真正的遺憾。
2023年11月17日,APEC峰會在美國舊金山蘋果公園(Apple Park)舉辦心理健康對話,韓國總統尹錫悅的夫人金建希(Kim Keon Hee)與韓國女子偶像組合BLACKPINK成員玫瑰(Rosé)併肩而坐。儘管兩人年齡相差四分之一世紀,但51歲的金建希美貌完全不輸正當妙齡的玫瑰。 金建希的絕世...
美顏相機也救不了的「氣色差」 重點提示 1. 要改善氣色差無法光靠美容,一定要內調外治,身體好氣色自然好。 2. 中醫說臉色蒼白是「肺虛」,臉色黃是「脾虛」,膚色不勻是「肝瘀」,臉色暗沉則是「腎虛」。 3. 減壓、睡眠充足、多運動、改善氣血循環,臉部自然有光。 自從人類有了...
在意圖影響他人之前,我們必須先求知彼。缺乏了解,你可能只是白費功夫,無法產生真實的影響。每個人都透過一副源於自己特殊背景及有限經驗的眼鏡看世界。這副眼鏡造就了我們的價值體系,以及對世界的假想。
每年踏入深秋之際,也是汽車界迎接新一年的開始,在北美地區比較令人矚目是洛杉磯國際車展,而住在西北地區的我們,也有西雅圖國際汽車展,在讓準備購買汽車的人士,又或是汽車發燒友無需搭飛機也有一個好去處。 今年西雅圖國際汽車展在西雅圖市的Lumen Field Event Center舉行,這次汽車展展出多種不同...
很多糖尿病人為了維持血糖穩定,對白米飯避之不及。但台灣新陳代謝專科醫師洪建德(Chien-Te Hung)認為三餐都吃白米飯,並沒有引發糖尿病健康危機。他認為,只要把握方法祕訣,糖尿病人也可以吃白米飯,同時保持血糖不會急速上升。
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