失眠往往夢多、易醒，夢境的真實性讓有些人醒來後感仍歷歷在目，但有些夢境只在睡眠中經歷，醒來後忘的一乾二淨。經研究發現，每個人一晚常能做夢3～7次，但夢境常只記得一次而已。人在夢中產生的影像、聲音、思考或感覺等，通常是非自願的，夢境與人生常是兩個世界。
2012年01月11日 8:03 PM
睡眠問題
美國「小兒科期刊」（Pediatrics）刊登最新醫學研究指出，嬰兒時期有睡眠障礙的寶寶，到了幼年時期常常也還是一樣會睡不好。
2012年01月09日 7:40 AM 渴望多睡一會兒的新手爸媽，可能無法如願以償了。美國研究發現，有睡眠問題的寶寶即使學會走路後，仍擺脫不了睡眠障礙的比率，是一夜好眠寶寶的好幾倍。
2012年01月06日 6:30 PM 美國研究今天指出，美國與加拿大員警約40%有睡眠問題，可能損及他們的執勤能力。
2011年12月21日 11:30 AM (據中廣新聞張南雄報導)台東縣有一名體重157公斤的排灣族男性烏瑪嘎，日前到衛生署台東醫院做健康檢查，醫師發現，他身體新陳代謝機能衰退，連呼吸道都肥大到看不到氣管。
2011年12月14日 10:07 AM 您的睡眠品質好嗎?相信不少人的答案是否定的。
現代人工作忙碌，再加上電腦、智慧型手機等外在誘惑過多，進入夢鄉的時間越來越晚，最近日本出現一個新名詞，叫做隱性失眠，指的是介於失眠與睡眠不足之間的情況，目前隱性失眠的人口，正快速增加。
2011年12月14日 12:32 AM 如果你整天都抱著電腦不放，小心可能得到嗜睡症!研究發現，青少年時期每天在螢幕前超過三小時，成年後日間嗜睡的風險，就會比一般人高出兩倍，一天超過五小時，連情緒都有可能出現狀況。
2011年12月09日 10:32 PM 
「擔心今晚再度失眠」，許多民眾深陷於失眠的困擾，卻只能依賴安眠藥，導致失眠更加惡化；衛生署草屯療養院表示，藥物治療配合「認知行為治療」，對失眠具有好的療效。
2011年11月29日 9:15 AM 我有失眠的問題，長期睡不著覺，白天很累但又睡不著。有沒有什麼好的方法可以解決？
2011年11月21日 6:57 PM 一隻羊、二隻羊、三隻羊，不管數了多少隻羊，還是翻來覆去的無法睡著，現今越來越多的人正飽受著這種失眠的痛苦，不管是內在的心理衝突，還是外來的壓力侵擾，都讓許多人無法安穩睡覺到天明。
2011年11月12日 1:27 AM 一項醫界的最新統計，國人濫用安眠藥使蒂諾斯的情形嚴重，佔所有安眠藥中毒病例的百分之十五，而且已經有三個人成癮致死，還有人一周吃到上千顆。
2011年11月10日 11:25 PM 「只要懂得保養，年紀愈大，頭腦不會退化，腦力會愈好」，台大醫學院教授林信男今天以「鍛鍊頭腦」為題演講，傳授中年人擁有金頭腦訣竅，包括充足的睡眠、運動及多微笑。
2011年10月25日 9:30 AM 你休假都在做什麼呢？會不會覺得常常愈休愈累？ 很多人休假不是補眠．就是安排吃飯逛街行程，但專家說，錯誤的休假方式，像是花太多時間看電視．上網，導致睡眠不足、或是愛把休假的行程排很滿。
2011年10月24日 11:04 PM 睡覺前做六件事，這六件事看起來煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高人的睡眠質量。其中梳頭和搓腳對老年人更有益。
2011年10月11日 8:21 AM 據一項研究發現，孕婦產後睡眠時間少於6小時者較易患產後抑鬱症。
2011年10月07日 8:30 AM 父母的生活習慣會影響孩子，例如父母親睡眠不足，就很可能養出胖小孩。
2011年09月30日 5:49 PM 
有位王先生自從當兵失眠後，至今睡眠品質還是很不好，難以入眠，有時吃安眠藥，好不容易睡著，但又常常半夜2、3點天還沒亮，就睡不著了，且伴隨著許多自律神經失調症狀，失眠的問題就這樣困擾了他20多年，每天到晚上就害怕，令他感到無奈、焦慮、走投無路。
2011年09月23日 6:19 PM 您家的小朋友有長不高的困擾嗎？最近國內醫師研究發現，有高達77%的青少年，都在晚上十點半以後才上床睡覺，這是導致長不高的主因，另外也有40%的家長錯過孩子骨齡的成長期，常常X光片一檢測，才知道已經錯過了黃金成長期。
2011年09月15日 5:34 PM 根據澳洲研究，篩檢找出兒童睡眠問題，並和父母討論睡眠策略，藉由培養規律的夜間作息，可幫助小朋友融入學校生活。
2011年09月13日 9:00 AM （大紀元記者黃玉燕台灣台中報導）能夠睡好覺是人生一大福氣，但現代人卻有許多是夜夜數羊、不得好眠。根據台灣睡眠醫學會統計，有1/4以上睡眠障礙，而經濟發展與職場競爭造成高壓環境，往往是睡眠障礙主因。針對失眠，台中衛生局將提供7週免費睡眠團體治療，並邀中醫師公會設計的3帖好喝飲品，以簡易取得的藥材，幫助民眾解決困擾。
2011年09月11日 10:30 PM (據中廣新聞報導)經常熬夜容易對皮膚造成很大的傷害，睡眠不足或是沒睡好，早上起床往往會發現黑眼圈與浮腫的臉，想依賴化妝品但遮蓋力有限，其實醫美界已有針對黑眼圈的手術，可以解決類似的問題。
2011年08月22日 11:38 AM (據中廣新聞報導)英國研究人員說，白天小睡片刻，有助於恢復精神，但是睡太久，反而會讓人頭昏腦脹。
2011年08月21日 4:40 PM 今日頭條
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下週，美國將面臨極端天氣帶來的多重挑戰。中部和東部大部分地區將受到危險的、破紀錄高溫的襲擊；與此同時，西部部分地區的野火風險正在上升；而墨西哥灣地區浴缸般的水溫可能會助長大西洋颶風季的第一個熱帶風暴。
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