失眠往往夢多、易醒，夢境的真實性讓有些人醒來後感仍歷歷在目，但有些夢境只在睡眠中經歷，醒來後忘的一乾二淨。經研究發現，每個人一晚常能做夢3～7次，但夢境常只記得一次而已。人在夢中產生的影像、聲音、思考或感覺等，通常是非自願的，夢境與人生常是兩個世界。
2012年01月11日 8:03 PM
睡眠問題
美國「小兒科期刊」（Pediatrics）刊登最新醫學研究指出，嬰兒時期有睡眠障礙的寶寶，到了幼年時期常常也還是一樣會睡不好。
2012年01月09日 7:40 AM 渴望多睡一會兒的新手爸媽，可能無法如願以償了。美國研究發現，有睡眠問題的寶寶即使學會走路後，仍擺脫不了睡眠障礙的比率，是一夜好眠寶寶的好幾倍。
2012年01月06日 6:30 PM 美國研究今天指出，美國與加拿大員警約40%有睡眠問題，可能損及他們的執勤能力。
2011年12月21日 11:30 AM (據中廣新聞張南雄報導)台東縣有一名體重157公斤的排灣族男性烏瑪嘎，日前到衛生署台東醫院做健康檢查，醫師發現，他身體新陳代謝機能衰退，連呼吸道都肥大到看不到氣管。
2011年12月14日 10:07 AM 您的睡眠品質好嗎?相信不少人的答案是否定的。
現代人工作忙碌，再加上電腦、智慧型手機等外在誘惑過多，進入夢鄉的時間越來越晚，最近日本出現一個新名詞，叫做隱性失眠，指的是介於失眠與睡眠不足之間的情況，目前隱性失眠的人口，正快速增加。
2011年12月14日 12:32 AM 如果你整天都抱著電腦不放，小心可能得到嗜睡症!研究發現，青少年時期每天在螢幕前超過三小時，成年後日間嗜睡的風險，就會比一般人高出兩倍，一天超過五小時，連情緒都有可能出現狀況。
2011年12月09日 10:32 PM 
「擔心今晚再度失眠」，許多民眾深陷於失眠的困擾，卻只能依賴安眠藥，導致失眠更加惡化；衛生署草屯療養院表示，藥物治療配合「認知行為治療」，對失眠具有好的療效。
2011年11月29日 9:15 AM 我有失眠的問題，長期睡不著覺，白天很累但又睡不著。有沒有什麼好的方法可以解決？
2011年11月21日 6:57 PM 一隻羊、二隻羊、三隻羊，不管數了多少隻羊，還是翻來覆去的無法睡著，現今越來越多的人正飽受著這種失眠的痛苦，不管是內在的心理衝突，還是外來的壓力侵擾，都讓許多人無法安穩睡覺到天明。
2011年11月12日 1:27 AM 一項醫界的最新統計，國人濫用安眠藥使蒂諾斯的情形嚴重，佔所有安眠藥中毒病例的百分之十五，而且已經有三個人成癮致死，還有人一周吃到上千顆。
2011年11月10日 11:25 PM 「只要懂得保養，年紀愈大，頭腦不會退化，腦力會愈好」，台大醫學院教授林信男今天以「鍛鍊頭腦」為題演講，傳授中年人擁有金頭腦訣竅，包括充足的睡眠、運動及多微笑。
2011年10月25日 9:30 AM 你休假都在做什麼呢？會不會覺得常常愈休愈累？ 很多人休假不是補眠．就是安排吃飯逛街行程，但專家說，錯誤的休假方式，像是花太多時間看電視．上網，導致睡眠不足、或是愛把休假的行程排很滿。
2011年10月24日 11:04 PM 睡覺前做六件事，這六件事看起來煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高人的睡眠質量。其中梳頭和搓腳對老年人更有益。
2011年10月11日 8:21 AM 據一項研究發現，孕婦產後睡眠時間少於6小時者較易患產後抑鬱症。
2011年10月07日 8:30 AM 父母的生活習慣會影響孩子，例如父母親睡眠不足，就很可能養出胖小孩。
2011年09月30日 5:49 PM 
有位王先生自從當兵失眠後，至今睡眠品質還是很不好，難以入眠，有時吃安眠藥，好不容易睡著，但又常常半夜2、3點天還沒亮，就睡不著了，且伴隨著許多自律神經失調症狀，失眠的問題就這樣困擾了他20多年，每天到晚上就害怕，令他感到無奈、焦慮、走投無路。
2011年09月23日 6:19 PM 您家的小朋友有長不高的困擾嗎？最近國內醫師研究發現，有高達77%的青少年，都在晚上十點半以後才上床睡覺，這是導致長不高的主因，另外也有40%的家長錯過孩子骨齡的成長期，常常X光片一檢測，才知道已經錯過了黃金成長期。
2011年09月15日 5:34 PM 根據澳洲研究，篩檢找出兒童睡眠問題，並和父母討論睡眠策略，藉由培養規律的夜間作息，可幫助小朋友融入學校生活。
2011年09月13日 9:00 AM （大紀元記者黃玉燕台灣台中報導）能夠睡好覺是人生一大福氣，但現代人卻有許多是夜夜數羊、不得好眠。根據台灣睡眠醫學會統計，有1/4以上睡眠障礙，而經濟發展與職場競爭造成高壓環境，往往是睡眠障礙主因。針對失眠，台中衛生局將提供7週免費睡眠團體治療，並邀中醫師公會設計的3帖好喝飲品，以簡易取得的藥材，幫助民眾解決困擾。
2011年09月11日 10:30 PM (據中廣新聞報導)經常熬夜容易對皮膚造成很大的傷害，睡眠不足或是沒睡好，早上起床往往會發現黑眼圈與浮腫的臉，想依賴化妝品但遮蓋力有限，其實醫美界已有針對黑眼圈的手術，可以解決類似的問題。
2011年08月22日 11:38 AM (據中廣新聞報導)英國研究人員說，白天小睡片刻，有助於恢復精神，但是睡太久，反而會讓人頭昏腦脹。
2011年08月21日 4:40 PM 今日頭條
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對過去20年房地產市場有所了解的人都會知道，在許多國家，尤其是美國，買房越來越難。不過，一份新的報告顯示，買房最難的城市並不在美國，雖然該國幾個城市均躋身全球房價最高的十個城市。
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