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【大纪元7月21日讯】(中央社记者曾志远纽约特稿)每天晚上家家户户盯着萤光幕不放的画面大家都很熟悉，电视调剂人们的生活，带来许多即时资讯，但剥夺了更多的阅读或亲子共处等时间。欧美一些先进国家发起数年的“无电视周”，尽管不够普及，但人类已意识到回归纯朴、优质的代价，其中之一只不过是把电视摇控器电池拿掉一阵子而已。
一些数字也许可以提高对这个问题的兴趣。美国密西根大学一项研究发现，美国小孩平均一年看过三十秒广告的次数是两万次；父母和小孩子们一周聊天的时数是三十八点五个小时；百分之五十的美国六到十七岁的小孩卧室内都有电视机；美国年轻学子一年之中在校的时间平均是九百个小时，而花在看电视的时间则是一千五百个小时；边吃晚饭边看电视的美国家庭有六成六。
全美在每年四、五月间都会发起一次“无电视周”(TV-Turnoff Week)活动，这是一个国际性的活动，英国、加拿大等数十个教育或卫生团体都会参与推动。美国本身也有一个从一九九四年就成立的“美国不要有电视” (TV-Free America)非营利性组织，用意多在提醒电视对人的负面影响，并鼓励人们尽量远离电视，多从事些户外活动、阅读，或是增加与子女的沟通，参加一些你早就耳熟能详的社区活动。
支持不看电视的人有许多都是老师，他们最能了解电视如何扼杀小孩的创造力和注意力；调查指出，事实上，小朋友们并不喜欢电视，盯着它是因为觉得无聊，所以电视就持续不断让他们无聊，这样他们才会不停地盯着电视。
儿童沈溺看电视的另一个结果，就是造就出不少小胖子。每十五个美国儿童当中就有一人是小胖子。可以想像，一个不过仅十几岁的小孩，躺在沙发上一个节目接一个的看下去时，还不知道心脏病、糖尿病等疾病在等着他们呢。
哈佛大学教授普南的研究结果发现，一九五零年代以后的美国成年人，对社会参与的程度明显低落许多，“知道得少了，参与的也少了”，人们宁可待在家里坐在电视机前面，什么地方也不去。
有些人或许会说，他们选择具有启发性的科学、文学与历史性的电视节目，但是毕竟这只占电视观众中的极少数。专家的意见是，大多数人都是被动地沈溺在电视节目内容里，所以电视束缚思想远比开拓人类思想功能的影响力要来得大。
TV-Free America告诉你怎么去面对没有电视的时候，它不厌其烦地胪列了多达五十二种方式让大家如何在这种环境中活下去，包括赏鸟、露营、野餐、溜冰等十余户外活动，还有写信给朋友或亲人、读一本摆在书架上好久的书、学学烹饪、园艺、去趟博物馆、写下你自己编的故事或小说、参加社区活动、学一些第二外国语的简单会话、玩玩扑克牌等等。当然最重要的，办一个庆祝没有电视的派对。
对电视广告的狂轰滥炸疲倦了吗？对杀人放火、八卦社会新闻、政客的嘴脸厌恶了吗？也许台湾可以不必学着欧美再发起个“无电视周”。想到了，就做个一、两天，沉淀一下；没想到，就只有继续遭受疲劳轰炸。 (http://www.dajiyuan.com)
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