不吃早餐 容易罹患心脏病 易患糖尿病

【大纪元10月26日讯】(据中广新闻报导)澳洲一项长期研究证实，经常不吃早餐的人，胃部的脂肪囤积会比较多，胆固醇也比较高，容易罹患心脏病。

澳洲塔斯马尼亚大学，追踪了两千多人的生活习惯。经过二十年的追踪，他们发现，经常不吃早餐的人，血液里的胰岛素比较多，也就是说比较容易有糖尿病。

研究人员分析以后也发现，从小就不太吃早餐的人罹患心脏病的机会更大。研究人员说，不吃早餐的人，脂肪储存的方式会改变。由于脂肪堆积在腰部所以容易引发心脏病。不吃早餐的另一个坏处是，中餐时间会提早。因为早午餐并在一起吃，三餐的时间都乱了，连带的生活型态丢都打乱了。而不正常的生活恰恰是引发心脏病的另一个原因。