【大纪元5月20日讯】(据台视新闻报导)运动电玩Ｗii，不只很多民众喜欢，现在就连美国心脏学会，都替他背书，鼓励大家能动起来。只不过，电玩真的能取代，正常的运动吗？国内有医生表示，电玩运动的减重效果，不但不如真实运动。长期使用，反而会影响视力 。
电玩游戏推陈出新，不论是滑雪，拳击，还是瑜珈，民众统统都能靠这一支灵活的摇杆就能搞定。甚至就连美国心脏学会，也宣布替wii背书，鼓励大家动起来。不过，光是在电视机前动一动的运动，真的有效吗？ 就拿志林姐姐在家打的虚拟网球来说，因为空间环境受限，只能双脚站在原地，每小时大约消耗200大卡，和真实运动所消耗的350大卡相比，大约只有6成的效果. 常运动可以减少心血管疾病发生，但现代人不爱运动，电玩运动毕竟没有办法中的办法，想要达到减肥效果，最好还是选择有氧的户外运动，如果真的是不想出门的阿宅一族，也记得每半小时休息一下，避免固定姿势太久，导致肌肉拉伤。
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