【大纪元2011年08月31日讯】(大纪元记者李慧慧编译报导)经济学家与社会学家认为，在经济艰难时期高材低就的人势必增加。根据研究显示，约五分之一的美国员工大材小用。《纽约时报》专栏报导，美国经济不景气，许多人中年失业、房子被银行没收，急需一份工作，所以愿意低就于大材小用的工作。刚开始的确怀着感谢的心情，但现在却觉得工作无趣，态度变的消极、沮丧，该如何改变现况？
尽管研究指出，自认为大材小用的员工对于工作的满意度较低，而且离职率较高；然而也有研究证明，这些高材低就的员工工作表现较好，如果给予充份的自主权，让他们感觉受重视、受尊敬，负面效应就会减少。
先改变观念
《Malled》一书作者凯利女士建议，在职场上高材低就的人首先要改变看法，不要只想着你得不到的，应该想你可以从工作中得到什么。凯利原是新闻记者，经历中年失业后进入零售业担任销售员。纵使折T恤的工作对凯利有点大材小用，但从另一个角度看，她却是缺乏销售经验，也需要培养耐性，学习如何周到地招呼客人，因此不管什么工作总有值得学习的新事物和新技能。
目前的困境只是人生的一个阶段而已。美国专业经理人培训公司Pearl Associates的珀尔女士表示，告诉自己目前的情况只是暂时的，不要过度夸大负面处境，更冷静、智慧地看待逆境。亚特兰大Illustra Consulting顾问公司执行长哈颂认为，大材小用的工作要求较低，有多余时间可学习其它业务和指导同事。
让工作更具激励性
即使工作职责不变，仍然可以让工作变得更具激励性和挑战性。寻求更多挑战和责任可以迫使自己学习新事物，或工作更勤奋。哈颂建议，当你在工作上游刃有余，而你的上司却焦头烂额时，主动为上司分担工作，同时让他知道你想在哪一个工作项目上多学点。
卡罗尔曾是财务分析师，失业后低就于小公司，但他很主动协助财务经理和会计经理处理任何相关事务，并且刻意做得比上司要求的还要好。不妨分析公司各个层级，找出心中冀求的职位，主动协助该职位的在职者，如此也能学习新的业务技能。招聘顾问公司MRI Network分公司总裁艾森认为，与其抱怨工作无聊和未受重用，不如直接表明你希望接受新挑战。
利用低潮期自我进修
纽约DLC Executive Coaching and Consulting共同创始人万家顿女士表示，积极在公司内找一位良师益友，既能帮助你了解公司的需求，还能协助你升迁。同时可藉工作低潮期进行自我进修，多了解关于公司经营的专业知识，以及同行间各公司的现况。详读公司内部的最新讯息，分析报告和相关新闻报导。
哈颂建议，花点心思研究其他公司是否使用一些省时又省钱的新工具或制作过程。如果老板能采用并具体执行你的建议，不仅老板受益，你也能成为更有身价的员工。
工作不是人生的全部
做些工作之外个人喜欢的事，绝对会让你感到更满意。凯利女士指出，由于工作量不多，你有更多时间做你喜欢的、但过去却被忽略的事，例如陪伴家人、遛狗散步、做志工或参加唱诗班。
我们总是将生活的意义局限在工作的职称上，事实上人生不只是工作而已。工作之外也能充满挑战，选一样你一直想学的事、上健身房、重拾过去的嗜好或投入副业，如此你每天都会更快乐、更坚强，让你整个形像、态度都改观。
跳槽的最佳时机
如果公司不打算从内部提拔人才升迁，或你已具备升迁资格，但该职位已有内定人选，此时可能就是跳槽时机，因为公司体制内可能已经没有让你一展长才的机会，或许你还会发现自己不适合公司的企业文化或目标。万家顿女士建议，问问你自己是否喜欢公司的营运方式和发展方向，能否看到自己未来五年内在这家公司的发展前途。
珀尔主张，在辞职前一个月通知公司，而非两周前才通知。离职时应向公司表达谢意，避免引起公司的反感。私下向老板和敬重的同事表达感谢他们让你获得宝贵的经验，不要谈及你对公司的贡献或能力被低估之事，为自己保留后路，因为你不知道谁是你未来的老板。
