虚邪贼风，避之有时
虚邪贼风是什么意思呢？它是指“四时不正之气”，就是外界致病因素、一切不正常的气候和温度变化。“虚邪”就是肉眼看不见的病邪。比如自然界的风、寒、湿、暑、燥、火，称为“六气”，过头了，称为“六淫”；还有西医所说的致病微生物，都是虚邪。所谓“虚邪看不见，害人细无声。”“贼风”指一切不和季节之气。比如春天过寒，冬天太暖等，都与自然之气不相符。
古人对“虚邪贼风”的态度是，能躲就躲，再用一些草药来熏蒸或服用，达到辟邪的目的。这就是“避之有时”的预防思想，现在依然适用。比如SARS流行的时候，大家都不去人多的地方。
季节变化的时候要懂得增减衣服。有些女孩子爱美，不分春夏秋冬，一定要穿裙子。时间久了就把自己冻坏了。我刚到美国的时候，穿四条裤子。在明尼苏达，刚下完雪，阳光很灿烂，可是只有华氏32°。看到老美穿着短裤在外面跑，我特别惭愧，心想：我这么弱小，穿四条裤子，人家就穿半条。不光是这些，美国妇女生完孩子不保养，不像我们要坐月子。吃东西也都喜欢冷的。沙拉、冰水、冰激凌，所有的饮料都要加冰块。。。有人说：“老美比我们中国人tough。”真的吗？为什么美国不孕不育、痛经和其它妇科病的很多？很简单啊，不知道避寒，什么都吃冰冷的，还猛吹空调，女子造成宫寒不孕。“冰天雪地，万物封藏，寸草不生”啊！中年以后，膝关节坏死，股骨头坏死的很多。只好换人工关节。50多就开始颤颤巍巍了。《内经》云：“上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰”。现代人不就是这样吗？
还有空调，为我们带来清凉，但是也带来“空调病”。空调可以用，但夏天冷气不要太足，冬天暖气别开太高，这样我们的身体就不会丧失适应自然气候的能力。有个老黑，6尺以上的大个子，到我这里治背痛。治完了问我怎么不复发。我跟他说：“保暖”。他说，“啊，保暖？我太太才喜欢保暖。我喜欢让自己的身体凉凉的。”我说，“对呀，所以来看我的是你，不是你太太。”先天体质再好，再高大威猛，都是肉长的，不注意养生，一样生病。所以别告诉我，白人黑人比我们黄种人体质更强。 ◇
和济医馆段颖哲中医师
Harmony Acupuncture & TCM
Azure Duan, TCM Practitioner, PhD.
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