【大纪元2014年08月08日讯】（大纪元记者王明编译报导）美国科学家近期研究发现，身上有“佘契尔基因”的人每日所需睡眠时间远低于一般水平，但身心仍可正常运作。英国前首相佘契尔夫人因每晚只需睡眠4小时而举世闻名，科学家相信，他们已找出了她精力非凡的源头。
据英国《每日电讯报》报导，佘契尔夫人前新闻秘书英厄姆爵士（Sir Bernard Ingham）表示，佘契尔夫人常让官员工作至凌晨，且坚持自己一大早起床听英国广播公司的节目。此外，她不易疲劳的精神状况确实让她的随从倍感压力，包括她的丈夫也曾声色俱厉地说：“这位女士，该上床睡觉了！”
美国费城应用基因学中心（Centre for Applied Genomics）科学家发现，身上带有变异基因“p.Tyr362His”的人，每晚少于5小时睡眠便已足够。
研究人员为了找出哪些基因变异与睡眠模式改变有关，研究了100对双胞胎。该研究揭示，具有变异基因的人较一般人睡觉时间少，而且他们在被剥夺38小时睡眠后，精神活动力也远远高于他人。
举一对双胞胎为例，其中一位的基因有变异的情形，他在38小时不睡觉期间，精神降低的表现只减少40%，而且睡眠剥夺后只要8小时较少的睡眠便能恢复体力，他的孪生兄弟要睡9.5小时后才能回复正常。
美国睡眠医学会（American Academy of Sleep Medicine）主席摩根泰勒（Timothy Morgenthaler）说：“这项研究强调，人们的睡眠是生理需求，而不是由个人喜好所决定。”“为了维持最佳健康状态、生产力和白天警觉性，多数成年人每晚需要7个小时以上的高品质睡眠。”
佘契尔夫人正式传记的作者莫尔（Charles Moore）说，“虽然她工作时间很长，但她需要睡眠的时数确实比大多数人要少。”
尽管专家建议成年人每晚要睡约7至8小时，但一般新生儿每天需睡约17小时，年龄较大的孩童要9至10小时。专家提醒，睡眠过少已证实会导致心理忧郁、体重增加、精神疾病，以及陷入中风、心脏发作和糖尿病的更大风险。
这项研究是由宾夕法尼亚大学招募100对双胞胎参与，其中有59对是同卵双胞胎和41对异卵双胞胎，研究结果近期发表在《睡眠》（Sleep）期刊上。
（责任编辑：张东光）
