【大纪元2015年01月12日讯】（大纪元工商讯）秋季养生保健关键是要去燥养阴。
人参是我们秋季养身补气的首选食材，特别是性凉的花旗参，具有滋阴补气， 宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。故补而不燥更是深受人们喜爱。下面，谈谈花旗参去秋燥几种吃法。
1，含化：
将无皮花旗参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量2 ～ 4 克，早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。
2，冲粉：
将花旗参研成细粉状，取5 克， 用纱布或滤纸包好，置杯中，冲入沸水，加盖后约5 分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味止。
3，炖服：
将原皮花旗参切片，每天2 ～ 5 克加入瓷碗内，以适量水浸泡3 ～ 5 小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖20 ～ 30 分钟，早饭前半小时服用。
4，蒸服：
将花旗参研成细粉状，每次用一个鸡蛋拌入花旗参细粉5 克，蒸熟后服用。
5，炖汤：
将原皮花旗参切成薄片，做菜汤时每次放入5 克共煮。菜汤、药同食，每日一次。
6，煮粥：
取大米50 克，淘洗后加水煮粥，粥开后加入花旗参细粉5 克，直至粥成，宜每日早餐服用。
7，泡酒：
取花旗参30 克置于净器中，用米酒500 克浸泡，密封7 日后取用。每日2 次，每次空腹饮20 毫升。酒尽再添，味薄取参食之。
服用花旗参时不要饮茶：因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏花旗参中的有效成 分，必须在服用花旗参2 ～ 3 日后才能喝茶，同时也不要吃萝卜。
当然，要想达到良好的功效，首先要选用品质优良的正宗威州花旗参，而3G（ 英文名Green Gold Ginseng LLC。）花旗参产地直邮保证真货，产品分类齐全，技术成熟。有圆泡、短泡、短支及长支4 种分类，每种分类又分8 种不同大小规格。产品包装选择多。既有精美的礼品盒装，又有自己食用的经济包装。
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