寒冬防感冒 医师吁别忘打疫苗

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【大纪元2016年12月14日讯】(大纪元记者苏湘岚洛杉矶报导)如何在冬天更健康,避免感冒,健友医疗网(HealthCare Partners)内科主治医师吴惠源建议大家注意保暖,并别忘了打流感疫苗

近期天气多变,许多人开始伤风感冒,吴医师表示:“大人冬天大概2~3次的感冒,小孩7~8次,所以你家里有小孩的话,你不感冒的机会不大。”

流感疫苗越早打越好

医师表示,感冒是可以预防的,而注射流感疫苗是最有效的预防方法之一,但不是打了疫苗就不会感冒。吴惠源医师说:“有打的人感冒时间比较短、症状可能比较少,传染别人的机会也比较少。”

那么什么时候可以接种疫苗,怎么进行,什么人又应该打呢?

人体在注射疫苗两周后,才能产生免疫力,因此医师建议尽早施打;9月新的疫苗出来后就可开始施打。因为打完疫苗有六个月的有效期,所以不用担心早打或是晚打。流感通常12月病例开始增多,1月病例也多,2月到高峰,3月减少,一般在流行季节前1~3个月内接种。

此外,出国旅游要提前规划施打疫苗,如去南半球玩可能还要多打一次。在飞机上发现有人咳嗽,最好带口罩;使用一般口罩就好,不需准备N95口罩。在接触感冒者碰过的东西后,最好不摸自己的脸、鼻与眼睛,并赶快洗手。吴医师说:“感冒病毒掉在你的皮肤上,可存活两个钟头。”

医师建议小孩、65岁以上老人、孕妇、生产完两周的妈妈、慢性病患者、心脏病、糖尿病、过肥胖者、癫痫患者、免疫系统较差,包括骨髓移植、免疫力差的人要施打疫苗。老人与医护人员要施打高剂量,孩童要打两针。

吴惠源医师表示:“六个月到四岁的小孩子第一次打流感疫苗要打两针,用小剂量的,隔四个礼拜又打第二针,让他的抗体比较稳定。”

冬天要保暖 睡眠要充足

在冬季,医师建议大家要注意保暖。此外,睡眠一定要充足,要睡足七小时。老年人平常水分摄取不太够,吴医师建议,一天要有1000 CC 的尿量,至少要喝1500CC的水。

过敏者找出根源 仍可打流感疫苗

因为流感疫苗中有鸡蛋蛋白,有家长担心孩子鸡蛋过敏不能施打疫苗。医师建议,因鸡蛋过敏而有全身反应,甚至过敏休克的人,不可以打。至于其他轻微过敏的人,美国儿科医学会(AAP)的建议是,在医疗院所里面接种可以,施打以后要观察,因医护人员在旁边,家长无需过于担心。

如果身体不好,发现感冒疫苗又不能打,医师就建议到免疫科去做检查,看为么会有不良反应。可能患者对制作过程添加剂、稳定剂有反应,那么打其它疫可能也会出问题。

关注流感讯息与医疗网

医师表示,洛杉矶人口密集又是国际城市,病原能从亚洲过来,民众必须特别注意,可多跟医师咨询健康议题。

国家疾病控制中心(CDC)表示,美国每年因流感相关疾病死亡的人数大约有2.4万人,有超过20万人因流感住院。注射疫苗可防流感,但极少数人打流感疫苗也产生副作用。更多流感资讯请上网了解:www.cdc.gov/flu。

健友医疗网(HealthCare Partners)拥有超过65间联营诊所,是加州评价最高的医疗集团之一,其服务区域包括圣盖博谷、帕萨迪纳、橙县、洛杉矶、南湾、长滩,以及圣佛南多谷和圣塔克拉瑞塔谷(Santa Clarita),网站http://www.healthcarepartners.com/。◇

责任编辑:方平

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