【大纪元2016年05月17日讯】（大纪元记者施芝吟报导）高血压不再是老年人的专利。根据台湾国健署最新调查显示，国内18~39岁年轻人超过36万人罹患高血压，其中超过六成不知自己有高血压。517世界高血压日，国健署呼吁，民众1年至少量1次血压，少吃腌制、加工等高钠食品。
卫福部国健署长邱淑媞说，高血压是最普遍的慢性病，会造成心脏衰竭、伤害肾脏，随年龄越大越容易罹患高血压；她也强调，高血压并非老年人专利，根据国健署2013年至2015年进行“国民营养健康状况变迁调查”时发现，18岁以上民众高血压盛行率为24.1%，也就是说，每4人就有1人可能罹患高血压。
调查还显示，台湾18~39岁年轻人的高血压盛行率为4.7%，平均每21个人就有1个人患有高血压，估计青壮年族群已超过36万人罹患高血压，不过，调查自知率仅有34.2%，即有24万人自己不知道自己有高血压。
邱淑媞强调，18~39岁青壮族有约36万人罹患高血压，却有逾六成三、约24万人不知道自己罹患高血压。此外，18~39岁族群罹患高血压者，有近13%一年内没有量过血压，突显台湾年轻族群对血压值的正确认知及定期量血压的行为都有待加强。
高盐、高钠是造成高血压的主要原因之一。慢性病防治组研究员蔡维谊表示，人体若摄取过多的盐、钠，会需要更多的水分稀释，造成水分滞留在血管内使血管压力增加，此时心脏和肾脏就需要更用力地运作，对器官不仅是一种伤害，长期下来也容易诱发心脏病、脑中风等心血管疾病。
国健署建议，每日钠的摄取量应少于6公克食盐，烹煮食物时运用食材的天然风味，减少盐及调味料的添加。也鼓励年轻人要该养成量血压习惯，18岁以上民众每年应至少量一次血压，有家族史的民众更应该从年轻起就注意自己的血压，定期测量并且养成健康生活习惯。◇
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