【大纪元2016年07月23日讯】（大纪元记者李凡真墨尔本编译报导）迪肯大学（Deakin University）的研究人员发现，把每天坐在座位上的时间削减30分钟会对学生们的健康和学习成绩起到很大影响。维州境内的学生们将用更多的时间站着上课，以抵御过度肥胖。
据《太阳先驱报》报导，迪肯大学的研究团队对维州20所学校1,600名学生进行了两年半的试验，让学生们站在画架前上课，并且每隔半小时活动两分半钟，他们还每天站着上一堂30分钟的课。这项试点项目如此成功，以致于迪肯大学研究团队荣获了55万澳元的奖金，负责将其推广到维州境内所有的学校。
Jo Salmon教授是迪肯大学体育锻练和营养学院（Institute for Physical Activity and Nutrition）的主管之一，她说，他们计划到2020年时，这个项目将推广给40%的维州学生。
Salmon说，参与试点的学生在休息及午餐时间多进行了1小时的活动，并且每周少坐了2.8个小时。“通过这额外的1小时活动，我们发现孩子们的体质得到了改善，腰围变小，胆固醇降低，维生素D水平也提高了。活动时间的增加也有益于增强他们的认知能力，在学习成绩、课堂表现和精神健康等方面都能看得出来。”
这项名为“重塑我们！（Transform-Us！）”的项目为孩子们安排了更长的活动时间，把马戏团的设备搬进教室，用计时器监测学生坐在座位上的时间，还引入了一些新点子，如用行走的方式完成地理课作业，使用站立式课桌，课程中安排5分钟休息时间用来玩球类游戏、跑步等等。
Warranwood小学的助理校长Shane Harrop说，学校在试点项目结束后，已欣然采用了这一计划。他说：“我们这里为孩子们提供了多种学校家具，他们可以选择坐在地板上自由扭动，坐在长台面上或者使用站立式课桌。”
该项目下一阶段的推广任务将有多家教育机构与政府部门参与其中，包括维州私校联盟（Independent Schools Victoria）、维州健康促进基金会（VicHealth）、维州教育厅（Education Department）、维州校长联合会（Victorian Principals’ Association）、澳洲健康委员会（The Australian Council for Health）、体育教育与娱乐组织（Physical Education and Recreation）及顶峰体育教育组织（Peak Phys Ed）。
责任编辑：李欣然
