【大纪元2017年11月10日讯】（大纪元记者曾为一编译报导）树叶正在变色,万圣节过去了，现在已经是穿毛衣的时节了，…不久寒冷的天气就要来临了。
在寒冷的季节里，医生们会为更多患咳嗽和其他呼吸道疾病的病患看诊，这种情况要比在其他季节的时候多一些。下面是关于这种情况的几种解释。
“尽管医生和研究人员仍在试图解答为何感冒和流感是季节性的，有一种理论认为，因为冬天人们大多时间呆在室内，呼吸道病毒很容易人传人。”贝斯以色列医疗中心(Beth Israel Deaconess Medical Center)的介入式肺病学主任马基德(Adnan Majid)说。
研究还表明，在寒冷和干燥的条件下，正像是冬季的气候情况，病毒在空气中存活的时间更长，因为病菌周围的湿气迅速蒸发，使病毒变得很轻。在夏季，情况正好相反，随着湿气往下沉，病菌不太可能被吸入。那么，今年秋冬季该如何预防呼吸道疾病呢？马基德医生提出如下5个小建议：
1.经常洗手。细菌能通过我们眼睛、鼻子和嘴的黏膜传播进来。因此，我们手上一旦有了病毒，我们的手触摸到了自己的嘴巴，眼睛或鼻子，那么几乎可以肯定的就是你要因病一两天不能上学或上班了。
2.寒冷天气外出时，请用围巾围住鼻子和嘴。冷空气通常很干燥，会刺激哮喘、慢性阻塞性肺病或支气管炎患者的呼吸道，会导致气喘、咳嗽和呼吸短促。
3.穿着暖和，保持身体干燥。毕竟这并不是什么神话传说，已经证实的是一旦受凉，会更容易患上呼吸道疾病，包括肺炎。
4.小心烧柴的壁炉。壁炉可以让我们保持暖和，但壁炉里冒出的烟火对患有哮喘、过敏和其他肺部疾病的人据有刺激性。
5.哮喘病人或慢性阻塞性肺病病人，请将呼吸器带在身边。一旦觉得呼吸有点困难，请立即停下任何事情，按照你通常的方式来使用呼吸器。
我们希望这些简单有用的建议能让你保持健康，享受冬天的户外乐趣。◇
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