经过多年临床实践和研究，针灸减肥有下面几个优点和特点：
1. 针灸减肥在于调理脾胃功能，注重提高消化系统工作效率。很多人年轻时无论怎么吃都不胖，可四十岁后吃一点就胖。为何？就是消化机能下降了嘛；也有些年轻人素体脾虚，或是饮食不节伤害到脾胃，导致脾胃亚健康状态。
2. 减肥是全身调节，不仅体重下降，同时身体疾病也得到康复。针灸减肥不用节食，不用剧烈运动，不用吃大量保健品，就可以安全有效地达到绿色减重之目的。针灸减肥减到一定程度，就不易下降了，因为针灸是讲究平衡的，到了最佳体重后，一般不宜再过度去减，调理即可。
3. 针灸减肥重辩证，不同体质，不同证候采用方法不同。而决定不同治法的关键是看舌脉和证候等，同时评估BMI和脂肪质感。我们的经验是，如果脂肪偏硬的，相对比较难减，而软脂肪就容易多了。
4. 手法很重要。针灸没了手法，等于人失去一条腿。笔者在临床喜用烧山火手法，可以强壮病人的阳气。中医讲，阳化气，阴成形。肥胖从根本上说是阴盛阳衰，阳气足了，阴性物质（脂肪）自然就少了，身体就会苗条了。
目前来看：10次百分之一百减10-20 磅，而20次可以减到30磅。这也与患者体质有关，如果BMI指数很小，体型很苗条了，那减得肯定慢。如果BMI指数很高，脂肪质感不是太硬，减 30磅相当容易。这是我的一些经验。
针灸减肥说手法
针灸减肥以其效果实在，副作用少，减肥成本低等优点，风靡世界。不过，针灸之难不在于认穴，而在于辩证和手法。辩证用穴相当于用兵，穴位用不好，效果肯定受影响。这就涉及到中医的诊断学，即四诊合参才能准确。辩证准，用穴到位，效果才会好。另一方面就是手法，补虚泻实，用得要对，用错了可能相反作用。
最近，女孩MARY（化名），曾经找著名的针灸师减过肥，当时效果也不错，维持得也好。不过，2年后，体重又回来了，比过去还高一些。因此，又再次来减肥。经过仔细评估，四诊辩证，我认为MARY是脾胃失调，胃热脾寒肝郁，因此采用疏肝调脾清胃的方法。结果，前两次就将体重减了6磅！MARY自己也很开心！同时，困扰多年的便秘也有了改善。
针灸高级手法主要是烧山火和透天凉。《金针赋》中记载：”一曰烧山火，治顽麻冷痹，先浅后深，用九阳而三进三退，慢提紧按，热至，紧闭插针，除寒之有准。”用浅显易懂的语言让大家了解了“烧 山火”手法的4个基本组合因素分别是：疾徐（徐入）、提插（插针）、九六（九阳）、浅深（先浅）。而对“透天凉”手法则这样记载：“二曰透天凉，治其热骨蒸，先深后浅，用六阴而三出三入，紧提慢按，徐徐举针，热退可凭之。”即徐进、提针、六阴、后浅这4个基本组合因素。
还有一个案例：LILY（化名）是个胖女孩，体重有220磅，BMI 有33之多。经过20次的针灸治疗，体重平稳减去了21.8磅。然后，适逢她妈妈从中国来加拿大玩，于是她就陪着妈妈去了温哥华等地旅游，吃喝玩乐，好不快活。临她走前，我叮嘱过，不要吃那些不健康的食品，不要吃各类精炼碳水化合物，要吃比较健康和自然的糖分。我也怕她的体重再飞弹起来:毕竟姑娘爱美，需要好的身材，将来可以找个好郎君嘛！一晃一个半月过去了，LILY给我打电话要来继续瘦身，我的心有些悬了起来。等到她来到诊所，眉飞色舞地讲她和 妈妈、姊姊去了哪里玩，吃了什么东西的时候，我的心一下凉了下来：吃的都是不太健康的食物！赶紧称一称体重吧，出人意料的是，她的体重还相当平稳！基本是没有改变！这真是一个惊喜。虽然如此，我还是重重地提醒了她一次，就算停止了疗程，将来最好也不要如此放纵。SHIRLEY开心地应承了我。当然，虽然她 的个案表现很好，事实上，对于一些年龄比较大，元气比较虚弱，或者说经历过减肥反弹的人，我还是建议：完成疗程后，还是要坚持比较健康的饮食方式为好。同时，不要一下子停止针灸，最好是慢慢停下来，定期做针灸保养，对于保持标准体重不反弹和维持健康都有益处。
（以上信息由康美治疗中心Jonathan Liu医师提供）
Jonathan（Xinsheng）Liu: 原广州中医药大学留校教师，师从广中医多位知名教授，并系统研究全科中医二十余年。自2008年起，在安省执业。现为安省注册按摩师、针灸师和草药师；任教于安省公立学院，教授中医药及针灸；就诊于康美治疗中心，擅长针灸减肥、妇科调理和痛症治疗，同时对中医推拿、脊柱调整、手法复位都有较深研究。
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（责任编辑/芮蕾）
