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长时间使用手机和电脑要警惕“蓝光”

长时间使用手机和电脑的朋友要警惕蓝光的危害

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【大纪元2018年05月03日讯】在电子产品充斥的现代社会,你可知道“蓝光”的危害?不管是电视萤幕、电脑萤幕、手机萤幕、平板萤幕等等,都是大大小小的液晶显示器,这些显示器内部的发光源就是我们熟知的发光二极体(Light-emitting diode,缩写:LED),而蓝光正是由LED所发出的。

传统的白炽灯、日光灯发的光与太阳光一样都具有“红橙黄绿青蓝紫”这7种颜色。但是,一般LED发的光只有“RGB”这3种颜色,其中R就是red,表示红光;
G表示green,就是绿光;而B表示blue,就是蓝光。这3种颜色的LED,以400nm到500nm之间的“蓝光LED”最为重要,也最为基本。所以每天我们接触到的led灯,led电子显示屏等都会发出蓝光,我们看到的白色或者其他的颜色也只是红黄蓝三基色混合的结果。

(瑞视眼镜提供)

蓝光对视网膜的影响

人的眼睛为什么不能接受蓝光LED发出的“过量蓝光”呢?因为人类生活在太阳系里,根据黑体辐射的维恩位移定律,
我们可以通过太阳表面的温度,计算出太阳光的中心波长在550纳米左右,而蓝光LED中心波长是465nm,偏离了太阳光的中心波长,
所以对于能生存于太阳系中的生命来说,我们人类的眼睛不能接受“过量”蓝光。

(瑞视眼镜提供)
(瑞视眼镜提供)
(瑞视眼镜提供)

人的眼睛中用来接收光的组织叫做视网膜,如果光源中的400–500 nm蓝光波段亮度过高,眼睛长时间直视光源后可能引起视网膜的光化学损伤。
这些光化学反应都会产生大量具有细胞毒性的自由基,破坏视网膜细胞正常生长与工作。

蓝光对眼的伤害主要和光的强度和时间有关,当强度达到一定程度后,持续两个小时以上,有可能对视网膜造成损害。主要几方面的影响:引起视力疲劳;影响眼的生理发育 ;长期在蓝光环境下作业,年老时诱发人眼黄斑变性的可能性会增高。

(瑞视眼镜提供)

预防蓝光的防护措施

控制使用手机,电脑等数码产品的使用时间,最好不要超过半小时。尤其晚上不开灯玩手机更加伤眼。另外,佩戴防蓝光的眼镜是阻隔蓝光长时间照射,减少损伤的最有效方法。

使用防蓝光镜片前后对比(瑞视眼镜提供)

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责任编辑:采风

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