【大纪元2018年06月27日讯】（大纪元记者温婧澳洲悉尼编译报导）虽然没人会认为读研究生犹如在公园里散步，但很多人发现读研的压力比他们预期要大得多。
加州大学公布的“研究生快乐与幸福指数报告”显示，在参与调查的学生中有47%博士生和37%硕士研究生符合抑郁症的临床标准。这一结论的得出是基于一种被广泛使用的抑郁症状评估表。报告还显示艺术和人文学科的学生最易受影响，他们当中有64%的人符合抑郁标准，商科学生受到的影响最低。
还有其它研究引起人们类似的担忧。美国心理协会的调查显示，87%的心理学研究生有焦虑症状，68%有抑郁症症状，19%有自杀倾向。这些比率远高于全国平均水平。
当然，这一高比例还可能由另一个原因引起，就是已经有心理健康问题的学生更有可能读研。但不论何种原因，研究生的压力来源值得我们探究并找到解决问题的办法。
以下是根据对研究生调查报告得出的影响研究生心理健康的因素：
1、职业前景不明朗带来的压力
据伯克利调查发现，职业前景如何，是预测学生幸福感的最大指标。博士生毕业后就业前景黯淡，因此无法激发学生对未来的憧憬和乐观态度。当看到学识更高、素质更好的学生都不容易找到工作时，就更容易产生悲观情绪了。
2、孤独的研究环境带来的压力
对任何人来说，长时间独自工作都是艰难的，尤其对学生来说，与外界隔绝的孤独感更难以克服。正如伯克利大学一位学生所说，“我非常喜欢自己的工作，但孤独也对我形成很大压力。” 当学生对所处环境（尤其是同学和导师）没有归属感时，他们的心理健康和学术工作都可能受影响。此外，许多学生还倍受“假冒”综合症（imposter syndrome）的折磨，担心自己被研究生院录取其实是个错误，自己其实没资格待在那里。
3、经济困难带来的压力
对许多研究生来说，另一个压力来源是经济问题。在伯克利的调查中，大约有43%的学生不同意“对我的经济状况很有信心”这一说法，表示相对于津贴和其它资金补贴而言，生活成本太高。还有一少部分学生说，为了应付开支需要贷款，这使得找工作的压力更大。
责任编辑：瑞木悦
