中华学人协会讲座聚焦传统打坐:身与心的平衡

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【大纪元2018年08月10日讯】(大纪元记者王琼亚特兰大报导)8月5日(星期日)上午,美东南中华学人协会的年会在Sonesta酒店举行。周颀博士与来至西南州立大学的Keaton Wynn副教授,以及笑声瑜伽师Celester Creene女士分别向在场听众介绍了各种调心静心的办法。他们不仅向在场听众演示,听众也跟着练习,最后专家还回答了观众的各种问题。

观众表示,通过练习笑声瑜伽,能够感觉人的心情变好了,同时人与人之间的关系也变得更近了。同时也有观众问到,自己的笑声是否会让周围的人也觉得奇怪。Celester女士谈到:“与其他人一同笑出来,会觉得更自然一些。如果只是一个人笑,别人不笑,所以会有点难。但是自己的一个人的时候,比如一边笑,一边做清洁或散步时,都会很自然。当我们年少时,小伙伴大家在一起,有时没有笑话,也能笑出来。如果我们笑得更多,也会更容易回到童年时的心态。”

还有观众问到是否微笑与笑出声对人身体的影响不一样。Celester女士谈到:“微笑和笑出声都会造成身体的荷尔蒙发生变化,但是笑出声会让内脏有更多的上下震动,这对身体会更好。”

一名观众问到周颀博士,是否打坐静修有不同的形式。周颀博士谈到:“对的,有瑜伽、打坐入静等。一个人甚至可以通过静数1-10,以达到自己入静的方式。”还有观众问及,当人想要静下来时,思想里翻江倒海。周欣博士对这一问题回答说:“是这样的。这意味着我们更应该尝试打坐入静,不让自己的思想胡思乱想。”

观众向Keaton Wynn教授问到,中国文化与西方文化的差别。Keaton说:“中国文化不应该丢去自己的文化特征。西方文化虽然更张扬一些,吸引着人们的注意,但是西方文化也在吸收不同的文化。视觉艺术与大脑有着精密的联系。”观众还问到平常人如何通过艺术表达自己。Keaton说:“只有少数人能够创作出艺术。艺术是为了创造出有意义的艺术。而人生是为了创造出有意义的生活,这两者有着不谋而合的意义。艺术馆里有着很多艺术,这样人也可以在通过欣赏艺术的同时,也在领会人生。”

还有观众向Wynn教授问到:“我记得你说,道德也变得越来越物质。现在中国大陆出现道德危机,虽说宗教在中国大陆是禁止的,那么艺术会不会是拯救中国大陆道德另一项出路呢?”Wynn教授回答说:“这是一个很好的问题。艺术可以帮助引导人们的道德回归,但是却不能代替宗教信仰。文化大革命毁掉了中国文化,但是中国人内心对宗教还是有着追求。”

责任编辑:郝莉

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