对女性来说，活血化瘀很重要，尤其是现代职业妇女大多忙碌，家庭和工作两头烧，经常气闷郁结，若能补充一些行气解郁的花草茶大有裨益。
女性经血发黑、有血块，通常是气滞血瘀造成的。多是由于生气愤怒、情志忧郁，从而导致肝气郁结、经血不畅引起。经血有血块，常伴有两胁胀痛、烦躁易怒、腹胀、胃口不佳等。
一杯玫瑰红糖茶 调理月经、散血块
可以经常备一些玫瑰花茶，特别是那些经血颜色偏深、有血块的女性。
因为气血不通畅形成瘀滞，气瘀则寒气生，寒气进入子宫影响月经循行规律，就会出现经血发黑有血块的症状。而玫瑰有行气解郁、和血散瘀的功效，加点有温热散瘀、暖宫的红糖调和一下，这样泡出来的玫瑰花茶，既可以行气化瘀又能温补子宫，对于缓解和预防月经不调有很好的效果。
● 玫瑰红糖茶
材料：玫瑰花五朵，红糖适量。
做法：
1. 将玫瑰花和红糖一起放入杯中，冲入沸水，上盖闷泡约五分钟。
2. 待茶水温热时即可饮用。
功效：活血化瘀、温暖子宫。
● 玫瑰
〔性味〕性温，味甘、微苦。
〔归经〕归肝、脾经。
〔功效〕行气活血、化瘀调经。
● 经血发黑、有血块，并伴有腹部冷痛怎么办？
可取玫瑰花十克，加生姜两片，用温水煎服，每天一剂，在经行前几天服用。◇
<摘自《排子宫的寒》 幸福文化出版>
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责任编辑：李清风◇
