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儿童屏幕时间长及睡眠不足 易有冲动行为

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【大纪元2019年08月14日】(大纪元记者李平多伦多编译报导)渥太华东安儿童医院(CHEO)周三(8月14日)最新发表研究显示,儿童和青少年看手机/电脑/电视(屏幕时间 )每天超过2个小时,并且每晚睡眠不足9~11个小时,行为可能更冲动。

据CBC报导,CHEO青少年大脑认知发展(ABCD)研究对4,524名8 ~11岁儿童和青少年进行长达10年的跟踪研究,对其睡眠、屏幕时间和运动活动量与8项冲动行为指数(如寻求刺激体验心理倾向、理想目标制定倾向、对奖励或不快刺激敏感反应倾向、消极和积极情绪下冲动行为倾向等)进行比较分析。

研究发现,睡眠时间充足,屏幕时间合理的儿童和青少年冲动行为,比睡眠时间少、屏幕时间长的儿童与青少年冲动行为更少。 此外,按研究人员建议有合理适度到强度运动活动量,多数冲动行为指数也有所减少。

研究过程中,运动活动量指数是以问卷调查形式收集,存在一定局限性。研究人员表示,如要求受试者穿戴监控装置,研究结果会更准确。此外,屏幕时间一项中,不包括屏幕大小、内容、使用频率或是否同时使用多个屏幕等。◇

责任编辑:文芳

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