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【胡乃文开讲】喝一碗汤防掉发?中医3方法避免秃顶

作者/胡乃文开讲 穆简整理

喝四物汤可以改善掉发的问题,同时帮助头发生长,男性也可以饮用。(谈古论今话中医提供)

喝四物汤可以改善掉发的问题,同时帮助头发生长,男性也可以饮用。(谈古论今话中医提供)

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有的人年纪轻轻就有掉发问题。有人问我:“我爸爸、阿公都秃头,以后我会不会也秃头?”这是有可能的。怎样才能避免秃头呢?

自我检视是否有“秃头基因”

观察前额上方两侧的发际线,若是发际线往上秃,就代表有“秃头基因”。有秃头基因的人,并不一定立刻秃头,也不一定必然秃头。因为除了遗传之外,还有男性荷尔蒙的因素。

我们体内的男性荷尔蒙和女性荷尔蒙是平衡的。男人的男性荷尔蒙比较多,女性荷尔蒙较少。女人则刚好相反。

假如一个人带有秃头基因,加上体内男性荷尔蒙比例比正常水平高,就容易掉发、秃头。我们看大部分的男孩子在二十岁时,头发长得茂盛,即使他有两侧发际秃的现象,却不掉发。可是到四十岁以后,此时体内女性荷尔蒙比例最少,他就开始掉头发了。所以,四十岁左右的男人开始秃头是很正常的。

一些女性在五十岁左右,也就是更年期之后,比较容易出现秃发,也是因为有遗传基因,且此时女性荷尔蒙减少、男性荷尔蒙比例增多的缘故。

中医3个方法改善掉发、防秃头

1. 喝四物汤,可预防掉发

药材:当归、川芎、白芍、熟地、母鸡半只。

做法:用药材炖鸡汤服用,根据口味偏好调味。

四物汤可以改善掉发的问题,同时帮助头发生长,男性也可以饮用。

中医认为“发者血之余也”,四物汤补阴、补血,而且能让女性荷尔蒙分泌增多,所以有利于滋养头发。

女人最好在每次生理周期之后喝一点四物汤,不但能使子宫瘀血程度减少,疼痛也会减轻。

有人说卵巢或子宫长肿瘤的人不能喝四物汤。其实不是,中医认为“有是证,必用是药”。现代人从西医角度看,认为它会造成内分泌的问题,因此不能吃,其实不是这回事。(推荐:四物汤是“补血圣品”这时喝最好 但有4大禁忌 )

2. 平衡情绪、压力,避免心因性脱发

情绪也会造成秃头。比如很多人都知道有一种病叫“鬼剃头”,西方医学称为“圆形秃”。

圆形秃就是由于严重的情绪问题,造成免疫力缺失,以至发生病毒感染。病人的头发一整块一整块的掉,且掉发的部分多呈圆形。这样的人通常有易怒、忧虑过度、情绪压力太大、紧张烦恼等问题。

中医讲七情,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,这些情绪过度了就容易致病,过度的喜能伤心,过度的怒伤肝、过度忧思伤脾、过度悲伤伤肺、过度的惊恐会伤肾。因此,要保持情绪平和的状态。

我有一位病人,20多岁就出现鬼剃头,来找我看病的时候,整头的头发都掉光了。我大约花了半年的时间将他治好,让他的头发恢复得跟普通人一样茂盛。可过了几个月他又来了。我看着他的脑袋,就觉得很纳闷。

我说:“你为什么又秃了呢?”

他告诉我,他还是很紧张、烦恼,为什么?因为感情、金钱方面的压力太大,结果旧病复发。

我还有一位朋友,大约在二十年前,因为考试、父亲生病、太太身体也不好,三重压力压着他,结果出现了鬼剃头情况。一直到现在都没有完全治好。

这个朋友自己也是医生,但依然没有办法治自己的脱发。我想除了治疗以外,最重要的还是把情绪调整好吧。

3. 按“头皮穴”增发乌发

耳朵上有一个“头皮穴”,位于耳垂边缘。按一侧耳垂的头皮穴,同时用脂腹敲头皮,再换一侧重复动作,不仅能增发,还可以帮助头发变黑。

按摩头皮穴不仅能增发,还可以帮助头发变黑。(胡乃文开讲提供)
按摩头皮穴不仅能增发,还可以帮助头发变黑。(胡乃文开讲)

 

生病引起掉发 要对症治疗

有的人是因为生病才秃头的,例如:头皮出现头癣、湿疹、脂漏性皮肤炎等病症,导致头皮发痒,头皮毛囊细胞被破坏,因此有可能掉头发。

我的一个病人,在头顶百会穴后方掉发掉得很凶,一整块秃了。他的掉发就是由于霉菌感染造成。我用去风、去湿、清热的药方,让他的头皮痒改善,他的头发重新长出来。现在,他头皮上面的毛发除了比较短以外,跟其它地方的头发是一样的。

观看影片:

另外,在洗头时要注意,不要用指甲来抠抓头发,即便头皮痒,也应用指腹来按摩。

还有人询问是否该天天洗头。天天洗头发的好处是不容易被霉菌、细菌感染,可是因为洗发精里有防腐剂、各种香料等化学药剂,洗得太勤也伤害头发。用成分天然、没有防腐剂的洗发精,可能会比较好。

新唐人《胡乃文开讲》制作组

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责任编辑:李清风◇

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