【大纪元2020年01月10日讯】（洛杉矶工商讯）世界卫生组织调查显示，全球每年有30余万人会死于跌倒，而一半以上是60岁以上的老人。一次偶然跌倒，即使没有危及生命，也可能会造成老人从此行动不便甚至卧床不起。
据统计，老人跌倒有70%以上是发上在家里。人跌倒的原因虽然很多，但跌倒的地方常常会发生在家中。B&C物理治疗中心（B&C Physical Therapy）团队，针对居家生活中的不同地方给出专业建议，进而改善老人在家庭中的健康安全，帮助预防和减少老人在家中跌倒的事故发生。
厨房
1.切勿站在椅子上拿取架子上的物品，建议使用结实、带扶手的阶梯凳。
2.将常用物品放在低层的架子（橱柜）上。
浴室
1.浴室要有辅助设备，在浴缸和马桶处安装安全护栏。
2.浴室地面须保持干燥，在浴缸附近放置防滑垫。
3.可考虑安装浴室长椅或淋浴椅。
卧室
1.使用便于发现的夜间会发光的开关，以防止房间黑暗时发生意外。
2.房间灯的开关应该靠近床边，在床上伸手可及。
3.放一个电话在床头，以应对紧急情况。
其它安全建议：
1.清理房子周围的杂乱物，以避免绊倒或滑倒。
2.在家走动时，请穿具有防滑表面的拖鞋或鞋子。
3.在门厅、走廊和通往浴室的黑暗区安装照明灯，以改善夜间的能见度。
4.整修或移除引发绊倒危险物品。
5.增强体力、提升反应能力，以帮助您改善平衡能力。
6.了解您所服用药品的副作用，如头昏眼花和昏睡等。
7.走动时要格外小心，慢慢来，着急会分散您的注意力，并增加跌倒风险。
B&C物理治疗中心 专业认证帮您重塑健康
本文由B&C物理治疗中心（B&C Physical Therapy）供稿。B&C团队由高技能的物理治疗师组成，专精治疗：骨折、创伤、脊柱护理、髋和膝关节置换，以及手、上肢、下肢、脚和脚踝等部位的治疗。这里的专业物理治疗师，通晓英文、广东话、国语、西班牙语、潮州话等多种语言，在咨询和治疗中能更好地交流、沟通和指导。
B&C物理治疗中心接受以下保险：Medicare，Blue shield PPO，United healthcare PPO，Tricare ppo，Cigna PPO等。患者有保险，都可以在几乎“零费用”的情况下，得到治疗。了解更详细具体复健信息请致电：626-782-7611，目前，B&C物理治疗中心可以为患者提供免费的15分钟咨询时间。
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