中国少儿1/4有抑郁倾向 专家提供解方

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【大纪元2021年12月18日讯】(香港大纪元记者梁欣、万平采访报导)12月8日,中国儿童中心与社会科学文献出版社共同发布了《中国儿童发展报告(2021)》(以下简称儿童蓝皮书),数据显示,青少年抑郁症发生率逐年上升,每四个孩子中就有一个有抑郁倾向,中国少儿的心理健康问题越来越突出。社会学者、精神卫生专家及中医师指出问题根源,强调必须重视学生的精神健康问题,并从各自专业提供治疗方案。

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中国青少年抑郁检出率近1/4

近年来,中国儿童青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐渐上升。

2020年发表的中国《国民心理健康发展报告(2019—2020)》显示,青少年抑郁检出率为24.6%。其中,轻度抑郁检出率为17.2%,重度抑郁为7.4%。随着年级增长,抑郁检出率呈现上升趋势。

小学阶段抑郁检出率为一成左右,重度抑郁检出率约为1.9%~3.3%;
初中阶段抑郁检出率约为三成,重度抑郁检出率为7.6%~8.6%;
高中阶段抑郁检出率接近四成,其中重度抑郁检出率为10.9%~12.5%。

每四个孩子中,就有一个有抑郁倾向,每十个高中生里,就有一人为重度抑郁。

2019年12月底,中共当局承认,心理健康,特别是儿童青少年的心理健康,已成为日益突出的重大公共卫生问题。

今年11月份,中共教育部已不得不将抑郁症(忧郁症)筛查纳入学生健康体检范围。

社会学者对社会的建议

深圳当代社会观察研究所所长刘开明教授接受大纪元记者采访说,这几年确实看到深圳和其它地方都有很多孩子自杀、跳楼的情况,原因很复杂、很多样。

他说,首先跟(一胎化)独生子女有关,现代家庭都是独生子女,没有玩伴,整个学校都强调学习成绩,学习压力很大,都未得到释放,很多孩子跳楼都跟学习压力有关系。

刘教授表示,学校和家长都没有重视精神健康问题,没有关注身体的全面成长,只关注学习成绩,从学校到家长对心理健康的关注都非常欠缺。

他表示,很多家长对孩子都有过高的期待,也给孩子的压力相当大。学校的学习压力大,作业比较多,许多家长又给孩子许多各种各样的课外学习任务。学校、社会跟家长、家庭都没有办法让孩子的精神压力得到释放,也没有关心孩子导致了这些问题。

另外,现在很多三四岁的孩子就开始玩电子产品,电子游戏也越来越多。沉迷于虚拟世界的人确实减少了现实世界中的人际交往,也导致其人格成长、社会交往能力、与人倾诉的能力和沟通能力下降,令其更封闭、更不善于排解自己的精神压力。刘教授发现很多孩子与人交往的能力越来越弱,也因此令他们更逃避现实世界,沉迷虚拟世界。

刘教授呼吁社会、学校和家庭都要承担责任,给孩子一个健康成长的环境,不要给孩子过多、过早的压力。他认为孩子在第一个十年最关键,就是健康的成长、快乐的成长。社会现在从上幼儿园开始就给孩子压力,这样是违背人性的。

精神卫生专家的解说

美国杰弗逊大学综合医学中心精神和行为医学主治医生、美国陶氏心身医学研究所主任、中国精神卫生观察主编杨景端医学博士接受大纪元采访时表示,精神疾病影响了一个人的生理功能、社会功能,令人不能学习,不能干事,不能工作,承受不了压力,不得不被动躺平,也就是患了精神障碍。

当一个孩子大脑功能失常后,无法自我应付大脑的问题时,有的会打电子游戏,或不睡觉,或是做一些自残的行为,做一些让自己能生存的应付方式。

杨景端医师说,相对于成年人,青少年更容易患抑郁症,因为大脑中负责感知情感的枕叶在15岁时就发育成熟,然后到颞叶、顶叶,而负责控制情感的(前)额叶(判断事务、执行能力、选择、分析、调节情绪)要到25岁左右才会成熟。成熟状态不一致的生理结构,让发育中的青少年可以像成人一样感知情绪,却无法控制情绪和行为。

杨医师建议,症状轻的用心理治疗的方法,但心理治疗的病医双方必须彼此信任才会有效。

最糟糕的是精神出了严重问题,现在应付的方式是用精神药物来控制症状、缓解危机,减少病人住院,但是精神药物并不能治疗产生疾病的根本原因,实际上是把病的症状掩盖了。而且它的副作很大,时间久了也不起作用。很多孩子吃了药后,症状没有了,但也丧失了功能,也不能上学了。在药物的作用下,这些孩子变得越来越不健康,越来越失去功能。

不是把病因检测出来了,就是多大的好事,现在的“主流医学在治疗方面缺乏有效的治疗手段”,这是现代医学本身的缺陷和弱点。

他表示,现代医学已经萎缩到了药物医学这个水平上,这只是医学的一小部分,却变成了整个医学的一个垄断和统治的位置。就像抗疫方面,现在凡事都是疫苗、新药物,其实人内在的精神健康,心理的平衡、营养的平衡、生活方式的平衡才是健康的关键。

他说,中国大陆自中共建政以来,就信奉无神论,人民缺乏信仰系统。一个有信仰的人,依循他的信仰来看待他所遇到的人和事,他的态度决定了他的情感、情绪,也决定了他的行为反应,也连带了影响了他的身体健康和人际关系。

中医师对抑郁症的治疗

胡乃文中医师从事西方医学研究十多年,为台北“上海同德堂国药号”的名医。他在研究时发现神经学与中国针灸有相当密切关系,转而研究针灸和中医。

胡乃文医师接受大纪元采访时说,心理健康的定义是,在生理上、心理上和社会适应上各方面的状况都能够维持机能健康。最近几年来,中国大陆上流行“躺平”,实际上(被动)躺平只是抑郁症的一个表症。

胡医师说,中医师治疗抑郁症大部分都会从气血来突破,中医有个简单的处方治疗肝虚血燥,叫做“逍遥散”或“加味逍遥散”,根据各人的不同情况来治疗身上的抑郁,消散人的抑郁情绪。

他指出,人的肝、心、脾、肺、肾五脏里都有气与血,五脏的气血要是调和了,人的整个身体就真正健康了。如肝虚了、血虚了和气燥了,都是身体生病的主要原因。气血调和也就是中医讲的气血太和时,所有的症状就改善了。

另外有一种病,中医叫做“脏躁”,就是这个人很容易发脾气,就煮“甘麦大枣汤”来喝,便宜又有效,脾胃变好了,人就不易发怒,睡眠也变好了。若一家人脾气都大,常常喝甘麦大枣汤也会改善家庭气氛。

胡医师说,一般而言,七情是人体对外界的正常反应,不会令人致病。但如果外来的精神刺激突然而持久,使情志太过,就会导致疾病的发生。

中医认为,人的情志活动与五脏关系密切。人体因外界环境而引起的情志变化,是由五脏的生理活动所产生,所以将七情称做五志,分属于五脏。过度的七情,作为精神致病因素,能直接损伤相应的五脏。

心理疾病就是神魂意志的失常,就可以利用五脏所藏的生克关系来治疗心理的疾病,例如怒伤肝、喜伤心、忧思伤脾胃、悲伤肺、惊恐伤肾。

责任编辑:连书华#

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