【大纪元2022年11月07日讯】（大纪元记者王兰多伦多报导）一项新的研究发现，早起的鸟儿的语言智力可能比夜猫子更突出，这取决于每个人都有自己的“时型”（chronotype）。
据CTV报导，这项研究正值人们将时钟拨回标准时间之际，它挑战了现代研究的结果，即那些熬夜的人在解决问题、抽象推理和工作记忆方面具有更强的认知能力。
认知神经科学家、渥太华大学心理学院教授福格尔（Stuart Fogel）博士可能为“早起的鸟儿有虫吃”这句老话发掘了新的价值。
他在新闻稿中说：“一旦你考虑到包括就寝时间和年龄在内的关键因素，我们发现早上型的人往往具有出色的语言能力。这一结果令我们感到惊讶，并表明这比任何人以前想像的要复杂得多。”
渥太华大学睡眠研究实验室主任福格尔与一组研究人员合作，评估日常偏好和生物节律来确定个人的“时间型”——即他们喜欢晚上或早上工作的倾向。研究表明，年轻人通常被归类为“晚上型”，而老年人更可能是“早上型”。
福格尔警告说，与个人的时间型不相容的日常活动时间表可能会限制认知潜力。
“上学时间不是由我们的时间型决定的，而是由父母和工作时间表决定的，所以学龄儿童为此付出了代价，因为他们是晚上型的，被迫按照早上型的时间表工作。”福格尔说。
“例如，数学和科学课程通常安排在一天的早些时候，但由于学生们是晚上型的，上午并不是他们处于最佳状态的时候。归根结底，他们处于不利地位，因为强加给他们的日程安排基本上每天都在与他们的生物钟作斗争。”他说。
福格尔认为，建立一个人的节奏，促进总体智力，是就寝时间和认知功能之间的桥梁。
“我们的大脑真的很渴望规律性，要让我们的节奏达到最佳状态，就是要坚持这个时间表，而不是不断地追赶时间表。”他说。
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