【大纪元2022年03月29日讯】（大纪元记者张清清编译报导）有一辈子不吵架的夫妻吗？最近弗吉尼亚州的一对夫妇——太太是美国知名生活教练，先生从事营销行业——就声称结婚30年来从未有过一次争吵，并大方地与公众分享了他们的夫妻相处之道。
据福克斯报导，汉娜·基利（Hannah Keeley）是美国享有声誉的妈妈生活教练（Mom Coach），畅销书作家，多次获媒体采访，她和丈夫布莱尔·基利（Blair Keeley）于1991年结婚，育有七名子女（点击这里，看全家福）。
他们称30年来没吵过架，甚至都没有对彼此提高过嗓门儿。
基利夫妇承认在婚姻生活、养育子女过程中，时不时地有对对方感到很恼火的时候，但他们认识到“发怒只会误传本意或想法”，所以不去激起愤怒情绪，对立起来，而是选择“站在同一边战斗”。
“争吵不会有赢家、或输家”，基利夫妇告诉福克斯。
“有争执时表明，是有什么东西暴露出来要解决了。但如果诉诸于吵架，双方就都输了。”
这对夫妇分享了以下独特的夫妻无冲突秘诀。
秘诀一：分享感受和期望
基利夫妇认为，争吵和大声吼叫就如同一个小孩子乱发脾气。 “你对着眼前最容易的目标——你的爱人大吼大叫，”这对夫妇说，“婚姻不是激情，而是力量伙伴关系。”
所以在有可能愤怒前，就相互交流，分享感受和期望，相互诉说心里话。
秘诀二：“互相鼓励、促进成长”
汉娜和布莱尔·基利是有信仰之人，在面临困境和挑战时，会读读《圣经》。
他们表示，如果婚姻是俩人试图控制和“完善”对方，往往会关系紧张而又互相削弱；但如果是有独立自主性的俩人相互鼓励和促进，则是一种强大而平和的伴侣关系。
“如果是因为某人才让你幸福，那恐怕是危险的；但如果因为他们，你更幸福了，那才是美好的，”基利夫妇告诉福克斯。
秘诀三：留心肢体语言
想要夫妻关系更好、更和谐？基利夫妇建议，认真倾听对方说话，不要打断，并留心对方的肢体语言。
“注意寻找可能是用语言表达不出来的（而肢体语言可看出的、对方的）担心或痛苦，”他们说。
秘诀四：不要到睡觉时还在生气（但原因不是你想的那样）
汉娜和布莱尔·基利坚信，不要到上床睡觉时夫妻俩还在闹生气，这一点非常重要。因为夜间正是人类大脑对一整天的认知体验进行编码的时候。
用这对夫妇自己的话说：“如果你不在睡前管理好自己的情绪和想法，对配偶的愤怒很容易就形成一种固定观念。”那么该如何做呢？
他们指出，“即使一下子还没有办法把事情解决，也永远信守对对方的爱。清醒地爱着，是化解冲突的终极之道”。因爱而宽容。
秘诀五：避免使用“应该”一词
基利夫妇还说，如果想要成功的夫妻关系，伴侣们要避免说“应该”这个词。
你的配偶应该这样、应该那样的想法，是在与现实打架，“要明白爱的最大展现，就是给爱自由空间，没有期许、不求回报”，汉娜和布莱尔·基利写道。
基利太太在她与先生的30周年结婚纪念日前，拍下了这张照片（点击这里查看），在脸书留言道：
7个孩子。
马上就又3个孙子辈孩儿了。（疯狂啊…我们不是还在25岁吗？！）
与我身旁这个人共同经历了无数风雨。
对于可能有些人质疑他们是否真的从无争吵，他们表示不会介意，因为如今的社会可能已经使人们觉得吵架是人际关系中不可避免的了。
“那些与我们最亲近、在一个屋檐下7天24小时看着我们的人相信，这对我们才是最重要的——我们正在言传身教最爱我们、最了解我们的人（孩子们）。”◇
责任编辑：茉莉
