【大纪元2023年07月11日讯】（大纪元记者张瑛瑜香港综合报导）一项研究发现，逾三成受访中小学生曾“狂打机”5小时或以上，更有个别严重者曾经连续打机60小时，或连续观看影片90小时。总体而言，有一成二受访中小学生有网络游戏成瘾倾向，近一半学生有中度至非常严重程度的抑郁症状。研究团队认为，政府应增加资源应付，学校社工亦可引进社区精神健康服务团体到校支援。
港专应用社会科学系助理教授谢家和、中大赛马会公共卫生及基层医疗学院教授杨雪及刘德辉、理大应用社会科学系助理教授卢健铭，及香港学校训辅人员协会，在2022年6月至12月，透过香港学校训辅人员协会的会员网络，发放调查邀请信给全港公营及资助中小学，当中有6间小学和4间中学参与此项“香港中小学生网络游戏成瘾及精神健康状况研究”，共访问2,770名中小学生。
研究数据指出，有31.8%的受访学生表示曾连续进行网络游戏达5小时或以上，个别严重个案更连续高达60小时；亦有42%的受访学生表示曾连续观看影片达5小时或以上，最严重者更连续高达90小时。整体受访学生中，有350名（12.6%）有网络游戏成瘾倾向，中学组群（12.4%）和小学组群（12.9%）的网络游戏成瘾倾向比例相若。
据受访学生的作息及精神健康自我评估，数据反映整体学生的情绪状态平均偏差，有49.1%学生有中度至非常严重程度的抑郁症状，53.3%学生有中度至非常严重程度的焦虑症状，62.8%学生承受中度至非常严重程度的压力水平。
另外调查发现受访学生的睡眠质素欠佳，有65.5%学生的睡眠品质较低，也有38%学生的睡眠时间少于7小时，低于世界睡眠医学协会建议的9小时。27%学生自觉睡眠不足，更有13.3%学生曾经服用安眠药物协助睡眠。
疫情期间转网课
易使学生依赖网络游戏
谢家和认为，青少年网瘾问题不容忽视。疫情期间实体课堂转为网上学习，导致学生上网时间增多，容易形成对网络游戏的依赖。他指出，网络游戏的内容、社交互动和奖励系统令人着迷，自制力弱的中小学生尤其难以抗拒，长时间沉溺于网络游戏可能对学业、家庭和社交关系等方面构成负面影响，严重者更会出现过度依赖和成瘾的问题。
研究团队认为，学生的情绪问题不论在抑郁、焦虑和压力水平已达高比例，当局和持份者必须严阵以待，及早预防、辨识、介入，建立“校本精神健康安全网”，学校可考虑每年进行大型筛查活动，如问卷调查，把同学分类成高、中、低危机个案，有系统地分配资源，进行针对性的预防及支援措施。
研究团队又建议，学校社工及训辅老师可积极引进社区精神健康服务团体到校支援，为高危学生个案进行评估和举办跨专业个案会议，讨论适切的支援、跟进和转介。
另外，团队建议社福界、精神科医生、心理学家及教育局共同研究“全面青少年精神健康培育计划”，协助青少年建立健康生活模式，增强社交支援和抗逆力；并建议医务卫生局的“精神健康项目资助计划”加强校本计划的资助；禁毒基金应考虑恒常化“健康校园计划”，加强资源到校支援有需要的学生和提供预防教育工作，如行为成瘾、欺凌、生命教育及青少年精神健康相关的专题，使计划更能弹性灵活应对不同青少年成长的需要。◇
责任编辑：陈真
