就算再怎么喜欢的事情，如果做太多、太要求完美，久了也会渐渐厌烦。几年前，我比现在更热衷于家事，几乎每天刷马桶、吸地、拖地、擦桌子、除尘，朋友到我家借宿时，甚至说：“你知道吗？我刚刚被你的马桶闪到，怎么可以这么亮啊！”
虽然听到赞美很高兴，但为了要呈现闪亮亮的空间，背后所下的工夫可不少。随着身份的转换，生活型态的转变，在时间和精力都有限的情况下，如果坚持要以同样的标准来要求自己，未免也太累人。
后来，我练习着睁一只眼闭一只眼，把自己当成懒人，用一种比较不费力、宽松的方式来进行家事。发现即便没做那么多、不那么努力，一样可以维持一个整洁舒适的家。
第一守则： 顺便
踏出第一步往往是最困难的，有什么方法可以不需要动用到意志力，就能启动开关吗？答案是“顺便”做。
把大任务拆解成一个一个小任务，是习惯养成书最常提到的原则之一。身为忙碌的上班族，平日的大半精力留给工作再正常不过，不得不做的家事，只要出5%的力气就好，其他宝贵的自由时间，请留给睡眠和休息吧。
以我最重视的浴厕空间来说，如果要仔细地刷洗、清洁至少要花上半个小时，但我拆解成，刷马桶、洗手台清洁、刮除水痕等等小任务，每个事项只要三分钟就能完成。
再与日常行为做结合，比方说上完厕所后顺便刷马桶、睡前刷牙时顺便刷洗手台、洗完澡后顺手刮水用抹布擦干等等，一天过下来打扫也顺便完成了，丝毫没有负担。
举凡拖地、除尘、擦桌子、除霉这种无法顺手做的扫除，我都会留到假日想要放空、悠哉悠哉的时候处理，我最喜欢把家事当作早上的醒脑工具，每天的一开始是体力最多，但脑袋还在神游的状态，静静地刷刷、洗洗，想到什么做什么，等回过神来，已经把所有家事都搞定了。
化大为小的概念同样可以应用在大扫除上，把要花上一周时间的庞大任务，一一拆解成一小时内就能完成的任务，安插在各个有空闲的假日，一点一滴地完成。
家事开关一旦被启动，也许会因为做得太起劲而无法自拔，这时就要提醒自己，在筋疲力竭之前先喊stop ，让我们对家事维持着愉悦的心情。
第二守则： 只处理在意的地方
面面俱到是很累人的一件事，平日我会想办法“偷工减料”做家事，只处理在意的地方，这样一来做家事的时间可以缩短一半以上。
这时我会排定自己的优先次序，只做那些会妨碍到生活的家事，比方说地板的头发和细屑踩起来不舒服，坐在地板上也会弄脏衣服，所以比起台面的擦拭和除尘，我会优先吸地板，至于拖地倒不那么必要就不做了。
如果以房间和厕所来选择，我会挑厕所的扫除，因为用水区如果拖到两三个礼拜才处理，累积起来的霉菌和污垢要花费更多的力气，实在不妥。洗完澡真的累到不行，那就刮水就好，其他就等到有力气再做吧。
压力是家事的大敌，善待自己，在意的地方认真做，其余宽松一点也无妨。
第三守则： 工具简单就好
为了解决家事困扰，市面上可以看到各式各样“××专用”、“几秒OK”等强调省时、免刷洗、不脏手的清洁用品和扫除工具，曾经我也买了几样尝试，后来觉得这些单一功能的物品，虽然可以带来某些程度的方便，但用完需要添购、占据存放的空间，又会衍生出另一种家事，我便开始简化扫除工具。
关于这点，很值得跟僧侣学习，他们打扫多半使用最低限度的工具，诸如扫把畚箕、抹布和水桶。小时候，我们家也没有拖把这种东西，妈妈都是叫我们用抹布擦木地板，认真一点就跪下来用手擦，偷懒时就用脚噜着擦，也是这样安然度过了十多年。
不过用抹布擦地实在不太符合现代人的生活习惯，但其他扫除用具，可试着仅保留用不到会很困扰的，我的选择是马桶刷、抹布、缝隙刷。清洁剂则是选用万用、天然、环保的品项，例如漂白、消毒神粉的过碳酸钠、油污救星又可以洗蔬菜的小苏打粉、除垢的柠檬酸，以及酒精和肥皂（液体皂），既然铜板价就能搞定的东西，何必花数百元替自己添麻烦呢？
此外，我有一个让自己做家事更开心的小撇步，那就是选用怦然心动的打扫道具，正因为是心爱的工具自然就会想要使用它。我长年爱用着来自奈良的白雪巾，用它擦拭洗好的锅碗瓢盆、餐具和浴厕水渍，每次使用都让我想起在奈良旅行的点点滴滴，甚至一想到奈良东大寺的大佛也是用这款抹布擦脸，就替打扫多添了几分疗愈感。
第四守则： 简化步骤
简化步骤有两个方向，一个是家事本身，另一个是执行家事的整个过程，尤其后者是比较容易被忽略的地方。
不知道你的打扫工具都放在哪里呢？是顺手就能拿到的地方，还是收在柜子里呢？我自己发现，收在视线可及处，并且一个动作就能拿取的摆放方式最佳，如同整理时我们习惯将常用的物品放在好收好拿的位置，吸尘器、抹布如果摆在视线所及之处，不仅有提醒的作用，也方便我们在干劲来的第一时间，顺手拿起来吸一下。
另一个好处是，让家人知道工具在哪里，也会诱发他们一起做家事的动力。创造利于打扫的环境也是十分重要的一环，我们可以从收纳方面下手。比方说不容易积灰尘的封闭式收纳，会比开放式收纳更适合打扫苦手。
而浴厕和厨房常常需要用水的区域，建议使用吊挂式收纳，万一某个地方弄脏了，可以省掉对物品乾坤大挪移的动作，直接抹布一擦就OK了。
在进行家事的过程中，遇到不顺手、麻烦时，不妨停下来想想看哪个环节出了问题，有时候并不是我们不喜欢做，而是途中关卡太多提升了难度，试着从简化下手，也许就会有不一样的发现。⊙◇
<本文摘自《理想生活的关键字：练习轻巧地过日子，找回金钱、时间与心灵的余裕》，远流出版社提供>
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责任编辑：曾臻
