【大纪元3月31日报导】(据民视报导)抗老化，是女性朋友相当关心的话题，您知道多吃什么，水果，对抗老特别有帮助吗？就是小红莓，因为小红莓中富含花青素，不只可以抗老，还有以预防尿路感染等女性疾病。
知名药缮老师，林秋香，正在示范如何做这道小红莓优格沙拉，据说，吃了可以让女性朋友保持健康美丽，而且也不用担心发胖的问题越来越多的女性，生活压力大，作息不正常，不知不觉中，老化的特别快，医师就建议，多吃小红莓这类富含花青素的水果，对抗老很有帮助花青素甚至可以预防尿道感染，以及心血管疾病，要保持身体健康，不妨从饮食着手，长久下来，一定可以看到成果
