【大纪元4月6日讯】为了保证员工的充足睡眠，英国在今年3月最后一个星期举办了“全民打盹周”活动。“打盹周”期间，专家举办讲座，酒店开辟专门房间免费供客人打盹，一些私人俱乐部也在伦敦开办，令到在市中心工作的白领可以在中午去俱乐部休息。
据美国《基督教科学箴言报》报道，美国斯坦福大学的研究显示，现代人的睡眠时间比一个世纪前已经减少了大约90分钟，这主要是由晚上看电视时间过长、上夜班工作紧张、喝大量含咖啡因的饮料和孩子哭闹等原因造成的。
英国一家电视台的调查报告也指出，有3分之2的人认为他们在睡眠方面有障碍，5分之４的人说早晨起床后并没有精神百倍的感觉。很多现代人都深受睡眠不足的困扰。只有19%的人每天可以保证8小时的睡眠。
为此，专家提倡上班族每天下午抽出十几分钟到半小时打个盹。今年，英国很多公司都允许职员打盹。英国航空公司也允许机组人员在平稳飞行过程中短时间打盹，以保证着陆时精神高度集中。医院还为值夜班的医生设置休息室供他们打盹。
据悉，这项活动最早是由美国波士顿大学的安东尼教授在7年前倡导的。@
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