夏季抗痘 医师营养师:正常作息多吃蔬果

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【大纪元6月22日报导】(中央社记者杨淑闵台北二十二日电)夏季抗痘引发保养品莫大商机,除使用保养品,营养师潘丽娟提醒患者要多喝水、多吃蔬果;皮肤科医师郑仲钦也说,近来成人痘患者增多,与压力过大、荷尔蒙失调有关,正常作息十分重要。

皮肤科医师郑仲钦指出,痘痘的成因很多,包含:压力、睡眠不足、吃油炸食品、荷尔蒙失调、便秘、失恋、敷面膜不当等,进而引发毛孔角化、皮脂腺分泌过多、发炎等生理现象,于是长痘痘。

他说,临床多使用鸡尾酒疗法,透过多种成分治疗,轻度患者用药妆用品即可改善,中、重度则要吃药,更严重则须使用口服 A酸;但是现在痘痘问题出现新现象,那就是“成人痘”患者增多,所谓“成人痘”是指青春期后长出的痘痘,有的人是迟发,但有的人是属于从来都不会好的痘痘。

他并说,而医界探讨原因发现,成人痘的主因是压力过大与荷尔蒙失调,新菌种或彩妆品使用频繁则尚未被认定为导因;建议所有患者,懂得舒缓压力、调整作息趋近正常,仍是必要的抗痘方式。营养师潘丽娟建议,养成良好的饮食习惯,蔬果有抗氧化功效,多摄取蔬果,才可改善发炎情况。

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