华府华侨文教服务中心美化人生系列讲座

7月19日廖嘉镇医师主讲中医养生之道

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【大纪元6月30日讯】华府华侨文教服务中心为扩大服务侨胞,特别举办美化人生系列讲座,第二场将于7月19日(星期六)下午2时至4时,在侨教中心由廖嘉镇中医师演讲“中医养生之道”。

廖嘉镇由一个华尔街花旗银行的资深电脑主管,进而学习针灸、推拿、气功及太极拳有成,更通过美国国家针灸考试,取得马里兰州及维吉尼亚州执照。

本次讲座要为大家介绍他个人从多年打太极拳及行医的历练中,体会出来的一整套养生法。他表示,养生从练气做起,从最基本的走路开始,就可以评鉴自己身体的状态,也可以将功法内化其中,提升健康。

另外可依身体的弱点,选择最有针对性的3至5招,做极为有效的弱点补强,以达到体能的均衡发展,而增进身心的健康。对于身体无特别障碍者,廖医师也会在演讲中提供数个运动套餐,适合不同需求层次的运动量,例如可帮助上班族的肩颈减压运动套餐、帮助妇女生理期调理运动套餐及帮助耆老平衡运动套餐等。

美化人生讲座均为免费入场,欢迎各界踊跃报名参加。有意参加者请于上班时间周二至周日上午10时至下午6时电洽华府华侨文教服务中心 (301) 869-8585分机118陈先生,以便统计参加人数。华府华侨文教服务中心地址为:901 Wind River Lane, Gaithersburg, MD 20878。
(http://www.dajiyuan.com)

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