【大纪元10月12日讯】（自由时报记者林欣若报导）明明没发生令人脸红心跳的事，但肌肤总是泛红、甚至看得到血丝，只要天气稍微干燥些，肌肤就开始发痒难耐；擦保养品时，会感到刺激疼痛；越是想要遮盖脸上的红潮或脱屑，越是无法上妆…上述情况，正是敏感性肤质的最佳写照。
台大医院云林分院皮肤部主任邱品齐表示，台湾约有五成的女性有敏感性肌肤问题，而除了异位性皮肤炎敏感，其他敏感肌都是由后天因素造成，虽然日渐恶化的环境如空气污染让敏感肌雪上加霜，但邱品齐不讳言，许多敏感性肌肤的成因，来自于个人不当的清洁和保养习惯。
找出敏感原对症下药 避免恶化为“持续性敏感肌”
敏感性肌肤是目前皮肤科美容患者求诊的第三大原因，仅次于青春痘和斑点。邱品齐表示，敏感肌，会在季节转换时发生，因为换季时温度和湿度的变化，都会引起肌肤的敏感反应，而这些不适反应，通常是暂时性的，当气候趋于稳定，肌肤也就安然无恙，但也因此让不少人轻忽敏感性肌肤的危机。当肌肤出现敏感症状时，若仅当成暂时性的问题而不积极处理，最后恶化为持续性敏感肌，也就是一年365天，都得忍受肌肤红痒、脱屑、无法上妆。
肌肤敏感是因神经系统对刺激物过度反应所产生的不适，以及血管扩张等敏感现象。邱品齐解释，可以从敏感的成因，归纳出不同的敏感性肌肤问题，例如最常见的异位性皮肤炎敏感，是因湿疹而引发肌肤干痒和脱屑；血管神经性敏感则是因为血管脆弱，造成肌肤容易泛红灼热；因环境刺激因子所造成的肌肤不适，称为环境刺激性敏感，容易造成肌肤缺水性的干燥和紧绷；另外，不适当的保养品会引发接触性敏感，会造成肌肤立即性的刺痛、发痒或红斑。值得注意的是，台湾有三成以上的女性，混合两种敏感类型，显示敏感症状远比想像的复杂，而且任何肤质都有可能成为敏感性肌肤。
除了异位性皮肤炎和遗传有关，其他三类都受后天环境影响，邱品齐建议，异位性皮肤炎敏感应加强肌肤的修复，避免刺激因子和成分；血管神经性敏感的肌肤，要加强肌肤防御能力、增强血管壁，缓和血管的扩张现象；环境刺激而产生的敏感，则要补充肌肤的天然保湿因子，强化皮脂膜，解决肌肤干枯问题；接触性敏感肌应温和清洁、加强保湿，避免含有刺激成分的保养品。
正确保养观念 远离敏感肌
保养科技日新月异，让不少爱美女性都出现了资讯焦虑症，深怕自己保养步骤太少，不断尝试新产品，却也因此让肌肤陷入敏感肌的危机中。邱品齐指出，过度去角质、过度清洁、使用成分过于复杂的保养品，都容易造成肌肤敏感。
以去角质而言，人体本来就有新陈代谢的功能，老废角质会自动代谢脱落，两周一次的去角质堪称足够，过度去角质，会让角质的屏障功能减弱，角质薄弱的肌肤不但无法过滤环境中的污染源，彩妆品和保养品中的有害成分如防腐剂，也容易渗入肌肤，造成伤害。
另外，当上妆逐渐成为基本礼貌之后，成为敏感肌的概率也大为提升，彩妆品中的防腐剂、香料、色素，对肌肤而言都是负担；也有许多人对卸妆的知识不足，往往卸妆之后还要以洗面乳再度清洁，上保养品之前也要先上化妆水，这些清洁程序是否适用于每一种肌肤，也应审慎评估。而台湾女性热中美白，因此常使用含酸类或维他命C的保养品，却忘了询问医师，自己的肤质是否适合。@
红肿、灼热、发痒的敏感肌，是最脆弱的肌肤，更应小心呵护。另外，当健康的肌肤出现敏感症状时，代表生活习惯和保养方式对肌肤而言，已经造成伤害，压力、熬夜和不当饮食，都会让肌肤变得脆弱而敏感，保养程序也应化繁为简，保养程序越简单、保养成分越单纯，提供肌肤无负担的环境，也能避免敏感肌。@
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