【大纪元4月21日讯】〔自由时报记者黄美珠／竹市报导〕新竹市1名年约半百的中小企业主，最近半个月老是原因不明头痛，担心会不会是旧伤复发？还是中风前兆？或是脑袋长了东西？一求诊发现，竟是金融海啸后股票惨赔所致的后遗症。
卫生署新竹医院神经科医师周秉箴说，这名患者的头痛算是“紧张性头痛”，伴随有失眠问题，失眠的隔天会痛得更厉害。
医生说，检查发现，患者除了两边后枕部有压痛点，四肢运动及感觉神经都正常。而头痛的位置大多是两侧太阳穴及后枕部，有时痛得厉害，连眼眶周围都感觉疼痛。
仔细一问，患者经营一家小公司，这阵子不景气，加上股票、基金惨赔上千万，所以晚上辗转难眠。头痛既不是长脑瘤，也和多年前的头部外伤无关，更不是中风的前兆。
因此，医师除开立止痛、肌肉放松的药物，也只能提醒患者平时透过运动、深呼吸等小技巧，适当纾压。经过1个星期，这名患者的头痛就获得明显改善。
医师：放轻松、多运动
周秉箴说，紧张性头痛主要是头颈部的肌肉持续收缩所致，平常可以轻轻按摩头两侧至后颈的肌肉，或者热敷患处，都可放松肌肉、减轻头痛。
另外，适时放下手边工作深呼吸，也能帮助舒缓紧张情绪及压力。多做有氧运动，更可放松心情、增进睡眠品质，促进血液循环，缓解不适。
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