风湿病女患者是男性5倍！初期症状一定要知道
风湿病的正式疾病名称是“类风湿性关节炎”，这不是老年病，好发于三十到五十...
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膝盖多用20年！医师简单4招 告别膝关节疼痛
很多人都经历过膝盖疼痛，尤其年纪较长的人膝关节会愈来愈退化，经常导致走路... -
补钙防骨松 但补错伤心脏！5种茶饮防骨质流失
了解骨骼健康的关键是了解骨骼中所含的矿物质。骨骼中的主要矿物质是钙，但骨... -
【健康1+1】关节防老秘诀 多用20年
五十肩、板机指、网球肘、四肢关节老化？ 简单动作自我整复，关节多用... -
骨盆错位主因是姿势！7招快速矫正骨盆 还瘦臀部
现代人久坐、翘脚、姿势不良，都会造成骨盆歪斜、错位。骨盆错位容易引起臀腿... -
常常腰痛小心腰椎滑脱！1招复位、不用手术
长期姿势不良，可能导致腰椎滑脱的症状，最严重可能导致瘫痪。平时如果下背痛... -
【健康1+1】腰椎滑脱不手术 1招复位
下背痛、站不久又走不远，当心腰椎滑脱！ 不手术自我复健有方法1招搞... -
9招矫正颈椎 远离视力退化、头晕、中风
颈椎有七椎，由上往下，越上面的颈椎越不好调理。医生在处理这些医疗问题时都... -
2个常见动作让膝盖累8倍 这样做保养膝关节
有一句话叫“年轻不养生，老了养医生”，保养膝盖需要从年轻时开始重视。因为... -
退化性关节炎容易找上谁？小心4个征兆
如果时常感到腿脚僵硬，上下楼梯时，膝盖隐隐作痛，可能是退化性关节炎的征兆... -
【健康1+1】久咳 胸闷 是胸椎错位？1方法自我复健
久咳不愈、胸闷、心悸，是胸椎错位？医师公开自我复健好方法！ 驼背简... -
【健康1+1】70岁老人关节年轻20岁的秘诀
疼痛、声响、僵硬、肿胀4症状，小心关节“老”了！退化性关节炎发生四部曲解... -
医师独创伸展操 2组动作改善腰痛、让肌肉变柔软
作者池谷医师也曾因为久坐看诊及肥胖，导致长期腰痛，影响生活。他建议，若想...
