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运动不能暴饮暴食 别当周末战士
2010-10-15
随着周间生活节奏繁忙,越来越多上班族想利用周休二日进行集中式健身,希望周末的“进补”,可以弥补平日运动不足...
北市壮年运动量最少 建议“健走”
2010-10-12
(大纪元记者陈羽柔台北综合报导)台北市卫生局11日表示,台北市的壮年族群(25到44岁),运动量偏低,比老年...
工时长怕累死 多运动可保命
2010-09-27
你是不是常在结束漫长的工作、拖着疲惫的身躯回家后,才发现自己累到只剩躺在沙发上的力气?如果是这样的话,可要注...
走路有助身体和脑袋变年轻
2010-09-14
(中央社纽约13日路透电)众所周知走路可让正在老化的身体变灵活,最新研究显示,走路也能让脑袋更灵光。
孩子步行上学减少 肥胖人数增多
2010-09-08
(大纪元记者闻慧编译报导)一项“关于那种趋势将如何影响长期健康”的研究表明,开车接送的小孩人数增加了一倍。下...
赏月如意操 烤肉不再筋骨酸痛
2010-09-05
中秋节即将来临,很多民众喜欢烤肉,但物理治疗师今天表示,坐着、蹲着烤肉容易腰酸、背痛,特地设计中秋赏月如意操...
每日快走30分 罹癌风险低
2010-09-01
(中央社伦敦31日美联电)世界癌症研究基金会(World Cancer Research Fund)今天说...
糖尿病患提防运动不当的警讯
2010-08-27
(大纪元记者林欣怡编译报导)据路透社报导,中国目前有9,400万名成年糖尿病患者。糖尿病患人数激增,病患血糖...
运动及减肥 改善更年期不适
2010-08-24
(据台视新闻报导)来自于《内科医学期刊》、《国际肥胖研讨会》,美国、澳洲为抑制热潮红、冒汗等更年期症状而使用...
体适能较好者 运动脂肪燃烧效率比较好
2010-08-23
运动的时候,持续的时间很重要,不过,运动三十分钟以后才会开始燃烧脂肪的说法,则没有科学根据。
上班族压力大 运动纾压效果好
2010-08-13
(据民视新闻报导)上班族压力到底要多大,今天休闲会馆业者公布一份调查报告,有八成三受访者表示压力大,而且有超...
38.1度热啊!游泳小心伤颈
2010-08-02
(据台视新闻报导)今天的天气真的好热!台北最高温还出现38.1度的高温,天热很多民众喜欢游泳或是浮潜,提醒您...
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