(大纪元记者陈建霖台湾中坜报导)常常身体酸痛的人有福了，坜新医院复健科医师林颂凯率领酸痛克星双人组， 11日...

许多人都认为运动有益健康，但医师提醒，如果患有冠心病、心绞痛，运动前应该先咨询医师，尽量不要从事竞赛性、爆发...

美国心脏学院杂志（The Journal of the American College of Cardio...

年节前后，有许多吃喝的机会，体重不知不觉的增加，身材渐渐走样。此时做些健康操，是最适合不过的。许多健康操强调...

腹部脂肪的堆积，对现代人而言，是相当常见的。要达到塑身，除了脊椎健康操，还要针对特定的肌肉，进行训练，我们仅...

新年来临，教育部2日呼吁家长们多用心，让孩子吃出健康、吃出活力，别忘每天摄取足够的钙质与蔬果，避免暴饮暴食...

艺人王彩桦的专辑“保庇”人气红不让，没想到台中荣总的一名中医师，灵机一动，将颈部舒展运动与保庇舞结合，创造出...

〈大纪元记者施芝吟台湾台北报导〉今天运动了吗？据卫生署国民健康调查局现，有近4成7的18岁以上国人过去2周没...

(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)现在人越来越了解运动的重要性，但出门运动总要考虑天气、交通等因素，因此室内的...

最近天气冷到让人赖床不想动，但过重、有点年纪、最近动过大手术的人，最好多动动，如果突然胸闷、气喘，更要去急诊...

美国研究人员今天表示，每天持续运动超过20年，明显有助于防止中年发福，但即便如此，也无法完全甩开中年肥胖问题...

“网球肘”好发原因就是过度使用，卫生署新营医院中医科廖赞尧医师指出，不管急慢性期若能搭配中西医一起治疗效果会...