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生理期3饮品瘦身 还能补钙、消水肿、解便秘
2021-04-27
生理期是减肥的好时机,根据月经周期安排瘦身计划,佐以不同的运动与饮食,减肥效果事半功倍,还能补钙、消水肿、解...
腰围3周减11公分!早上喝1杯瘦小腹 还让视力变好
2021-04-10
用苹果(Apple)、甜菜根(Beet)和胡萝卜(Carrot,又称红萝卜)制成的ABC果汁,是风靡美国好莱...
这种头痛 可能是脑肿瘤征兆?2类头痛要警惕
2021-04-06
头痛可能是危险疾病的征兆?潜藏着蜘蛛膜下腔出血和脑肿瘤等疾病会引起头痛,并伴随想吐、手脚发麻等症状。引起头痛...
女性更年期体重增加?解决睡眠是关键
2021-04-02
更年期的中年女性通常容易出现体重增加的问题,很多人将其归咎于雌性激素水平的降低。一项研究发现,解决这一问题的...
月经晚来有8大原因 快看你是哪一种
2021-03-18
月经晚来,不一定是怀孕、更年期,可能有8大原因。月经经期几天来一次?月经晚来的8大原因:如果月经晚来或不规律...
3种“天然洗发水” 改善掉发、白发
2021-03-17
现代人用的洗发水存在严重的问题,很多人在使用洗发水后出现了头皮搔痒、干燥、出油、湿疹和严重掉发等诸多毛病。古...
5个动作伤膝盖 名医教你预防退化性膝关节炎
2021-03-14
退化性膝关节炎越来越高发,而且更常见于女性。享誉国际及学术界的关节及软骨专业医生高涌坤,教你保养膝关节、预防...
小腹凸不是因为胖?10秒动作 让肚子瘦下来
2021-03-13
小腹凸是很多人烦恼第一名,于是拼命做仰卧起坐来练腹肌、消赘肉。但物理治疗师、瑜伽教练中村尚人指出,很多人腹部...
月经第一天超级痛?3大穴位 快速缓解经痛
2021-03-09
有人月经来的时候,第一天超级痛,半夜痛到睡不着,起床后全身酸痛、背痛。怎么办?按摩穴位就缓解。3穴位快速解经...
女性肚子痛可能是心肌梗塞 2类高危险群要留意
2021-01-21
心肌梗塞是致命疾病,典型症状为胸口剧烈闷痛。部分高危险群容易出现非典型症状,例如牙痛、下巴和肩颈有酸胀疼痛感...
大寒是吃种子最佳时节!肾虚者别错过最后机会
2021-01-20
大寒大约在每年的1月20日到来,是农历年的最后一个节气。大寒养生,除了抓住冬季最后的机会补肾,还要多吃种子来...
水果未必养生 当心胃痛、伤阳气 3类人不宜多吃
2021-01-13
许多人喜欢吃大量的水果来养生,但错误吃水果的习惯会反过来伤身。一天应至少摄取2份水果,1份约1个拳头大,但人...
当妈妈不开心时 解决方案可能很简单
2021-01-03
你知道这是真的:“如果妈妈不开心,没有人会开心。” 身为妈妈的你,为什么不开心?答案可能比你想像的要简...
更年期喝1碗汤 补血润肤 改善妇科症状
2021-01-03
当更年期脚步近了,大部分女性自己就会有感觉。月经渐渐变得不规律,同时出现身体潮热、情绪波动,甚至晚上睡不好的...
脸黄、老得快是血虚?女人血虚有6大原因
2020-12-29
血虚对女性而言危害甚大,在外表上脸色显得暗黄、没气色,肌肤粗糙;不仅如此,也会加速老化,身体各方面出现诸多不...
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