这是目前所知的减脂不减块的最有效方法，它能使你在保证肌肉增长的前提下有效地减少体脂。你最好像一日六餐那样严格...

要想拥有一头秀美的头发，请遵照以下要诀

经济部标准局公布市售熟咖啡豆有二成被检验出含有赭麹毒素，卫生署食品卫生处长陈树功说，赭麹毒素是天然的霉菌毒素...

中国古代养生家十分注重静坐养生，对何时静坐最为适宜，各家有不同的见解。但是，入睡前的静坐，被许多养生家共同认...

这里，介绍一套健脑操，对解除头昏很有效。最好每天做一遍，大概需要六分钟。

隐形眼镜又叫角膜接触眼镜,简称接触镜.目前有两种:一种由有机玻璃制成;一种由凝胶制成,具有亲水性,故又叫亲水...

4月28日，奥地利政府在首都维也纳真特拉弗内德公墓，为二战时死在“纳粹死亡诊所”人体实验中的600多名奥地利...

老人锻炼采取以臂代腿的方式，不受场地限制，也没有受伤的危险，容易学习和掌握。附图

有的患者听说肝炎的饮食离不开高糖，肝炎的治疗常要输葡萄糖，因此认为大量吃糖对肝炎的治疗有利。其实这是误解。

当体内嘌呤代谢发生紊乱致血中尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐形式沉积在关节、软组织和肾脏中，引起组织的异物炎症反...

虾米白菜 取干虾米10克，白菜200克，植物油10克﹐酱油10克，食盐3克，味精少许。先将干虾米用温水浸泡发...

日本冈山大学医学系的科研人员２３日宣布，他们已经研制出一种可以置入人体内部的小型人工肺，并计划于今年秋天首先...

医学研究表明，人体存在着四大保健"特区"。它们是背部、脊柱、腋窝和肚脐。

大部分的女性都有贫血的现象，因此，贫血可以说是一种很常见的病症。尤其是在快速成长的青春期，或是需供给胎儿养分...

很多家庭主妇都感到，婚后比做姑娘时更容易肥胖。家庭主妇要想防胖减肥，除一日三餐定时定量、不吃夜宵、不吃零食和...

一个健康的人每天至少要喝8杯到10杯（240毫升／杯）水。

材料：四季豆1斤，火腿2两，胡萝卜一段，玉米粒2两。 附图

牛奶被人们称作完全营养食物，所含营养物质几乎能被全部消化吸收。 牛奶含蛋白质3.5%(人奶含蛋白1.2%...

北宋的苏东坡不仅是一位文学家，还是位美食家，许多美食经他品尝后，由他妙笔生花地评点，从而名扬千古。 附图

美国肯塔基州的医生日前通过研究发现了又高又瘦的人易患的一种被称作"马尔凡（Ｍａｒｆａｎ）综合症"的病因。

霍普金斯医学院的癌症研究人员已经鉴定了一种新的，与饮食有关的引发前列腺癌的遗传病因。他们的发现发表在4月15...

与色泽浅淡的肉食相比较，颜色深的肉的卡路里含量要高20%，蛋白质含量却低10%，而脂肪的含量更高达两倍。

皮肤有中性、油性或干性之分。皮肤上皮脂分泌较多者为油性，分泌极少者为干性，恰如其分者为中性。这些性质与天生的...

食用酸奶的最适宜温度为10℃至12℃，在此温度下酸奶的风味、口感、质地较好，炎热夏天时，食用的温度还可更低些

中国人的传统饮食习俗是以植物性食料为主。主食是五谷，辅食是蔬菜，外加少量肉食。形成这一习俗的主要原因是中原地...

金针菜与黑木耳齐名，是餐桌上常见的滋补性配头菜。金针菜在中国已有两千余年的栽培历史。宋代苏东坡曾以“莫道农家...

坐骨神经源自腰椎末端数节神经根通往下肢，支配大腿后侧及小腿、足部所有肌肉群的感觉、反射，为全身最粗大的神经。

1)摄入足够的维生素。美国波士顿塔夫兹大学营养与白内障研究中心的科学家研究发现，维生素C具有防止白内障形成的...

常常照镜子的你，可能会问自己：“为什么我的皮肤时好时坏呢？”其实这是女性的生理周期在作怪。生理周期是影响你美...

试管婴儿技术可帮助哪些人