冬天冷颼颼，泡湯旺季又到了，最適合全家到溫泉區享受泡湯的樂趣，不過醫師指出，泡湯時雖然很舒暢，卻容易破壞皮膚表面的皮脂層，皮膚變乾澀不打緊，還會全身發癢，嚴重者會導致皮膚龜裂、脫皮、紅疹等病症，這些都是冬天常見的皮膚疾病──冬季癢。
有些錯誤的觀念，誤以為冬季癢是皮膚不乾淨所引起，於是拚命地搓洗，把皮膚表面的天然護膚油脂層給洗掉了，少了保護膜，皮膚防禦乾燥的能力變的更差，於是刺激角質層增生，使皮膚變得更粗糙甚至脫皮屑，癢得更嚴重。
解決惱人的冬季癢，應治療與保養雙管齊下，最重要的原則是讓乾燥的皮膚保持滋潤，預防冬季癢該注意幾點原則：
1. 洗澡的水溫不要過高；洗澡次數不宜太頻繁，以一天一次為原則。
2. 肥皂的選擇以中性沐浴乳、溫和的乳霜香皂為佳，避免用消毒水之類的洗劑，若本身皮膚過於乾燥，最好用溫水洗淨即可，才不會因洗劑的刺激讓皮膚更乾澀。
3.洗完澡應塗抹具保濕作用的乳液，讓皮膚有油脂膜保護，維持皮膚的濕潤。
4.飲食要避免辛辣、油膩、咖啡、酒等易誘發皮膚炎的刺激食物。
5.衣著方面，貼身衣物盡量以寬鬆的棉製品為最佳選擇，避免刺激皮膚。@*
