察覺孩子的情緒需求

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(http://www.epochtimes.com)
【大紀元4月8日訊】許多父母曾經驗到一、兩歲左右儿童的難以管教,其中最明顯的行為就是粘人。在儿童發展階段中,這种情形稱之為依附現象。如果照顧者能隨時注意到孩子的身心需求,例如飢餓、疲倦、害怕、孤單,并且适切地給予滿足,對于孩子的依附需求及行為都能有耐心地回饋反應,孩子便能順利完成這個階段的情緒發展任務,在生活中充份發展出獨立自主的行為模式。
  
  不滿足的孩子适應困難
  
  假如照顧者一直都沒辦法适當滿足孩子的需求、照顧者更換頻繁、或是照顧態度不一致,孩子往往就沒有辦法順利建立對人的信任和安全感,可能部份孩子會被害的對于分离情境、新環境的适應有較高的焦慮及其情緒困難。
  
  例如:初生的嬰儿每次入睡都需要父母親的拍哄搖晃,然而在父母的足夠照顧下,嬰儿便漸漸學到讓自己入睡的方法,并不是說他們一覺到天明,而是他們在睡眠中斷醒來之時能夠自己翻几個身、摸摸熊寶寶就再度讓自己入睡。反之如果父母未能提供足夠的照顧,餓了沒人喂、哭了沒人抱,孩子就沒有足夠机會學會自我安撫情緒的能力了。
  
  不要太快下評論
  
  充份滿足孩子的情緒需求之外,父母應該讓孩子有机會表達情緒,喜怒哀樂、恐懼害怕都是情緒,情緒沒有好坏對錯,孩子應該有机會經歷表達,才可能進一步去管理調整。
  
  許多父母都會抱怨孩子不肯或不能講出自己的心事,這些父母應該注意一下自己聆听的態度,不要太快就給孩子批評或建議-「真丟臉!」、「你應該……」、「你不應……」,父母要盡量以中性、接納的態度了解孩子,否則孩子如果覺得父母「跟他說就一直囉唆!」、或是「他們只會叫我好好念書!」,當然孩子就不會自我麻煩,找父母說話了。
  
  孩子需要的可能只是你的陪伴、你的擁抱、你的衛生紙,等到平靜下來時給他一些鼓勵……讓孩子在日常生活中經驗各种情緒,有空間、時間接納他的情緒,嘗試自我調整以及自我激勵,這是親子情感互動的基本要求。
  
  引導建立自主能力
  
  在情感發展過程中,孩子的自發性是很重要的。所以除了盡量滿足他的各种情緒需求外,父母應該鼓勵他逐漸增加他在情緒人際上的能力。例如一個一歲的幼儿跌倒哭泣,父母通常會立刻抱他安慰他。能力稍進一步的孩子,父母可以只用語言來安慰,鼓勵他自己站起來;能力更好的小孩,父母可能可以等一等,在他哭泣停止之后再給予口頭鼓勵。
  
  在這一系列漸進的處理過程中,父母扮演的角色漸漸變輕,孩子則愈來愈有能力處理自己的情緒。父母過度保護或過份放任都不是好方法,根据孩子能力,給予适當的協助及鼓勵,才會給孩子有机會成長發展。

(三九健康网)(http://www.dajiyuan.com)


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