最新研究顯示高原低氧有助輕鬆減肥

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【大紀元9月2日報導】(中央社台北二日電)甘肅省武威市舉行的香山科學會議暨海峽兩岸低氧學術研討會指出,高原低氧的環境可帶來意想不到的減肥效果。青海醫學院高原醫學研究中心主任格日力提出最新研究成果,高原低氧的環境能使人在不知不覺中輕鬆減肥。

新華社今天報導,格日力領導的課題組針對修築青藏鐵路的一百一十五名工人跟蹤觀察,結果發現,高原缺氧的條件有利於減肥,而且對來自平原者更有效。

研究顯示,平地人到海拔四千六百公尺高原後,三十天內體重平均下降百分之十點二,最多達百分之二十九,這項調查是在正常工作、生活的情況下進行,沒有刻意增加活動量、減少進食量等。但對來自中度海拔,例如青海東部農業地區的人效果並不顯著。此外,平地人肥胖程度越高,到高原後減肥效果越明顯。

格日力說,高原有減肥效果主因是缺氧,人體暴露於高原後,由於缺氧的應激反應,會使食慾下降,消化吸收功能紊亂,能量消耗增加,促進脂肪代謝,造成體重下降。

研究發現,體重降低與海拔高度以及在高原逗留時間有關,通常平地人進入海拔四千五百公尺高原四十天後,體重平均降低百分之八點九,而缺氧引起體重減輕的部分百分之七十以脂肪為主。格日力認為,這項研究成果說明,高原上可考慮建立高山健身減肥基地,人們除在基地中休閑、娛樂、療養外,再加上適度的體育鍛煉,就可得到明顯的減肥效果。

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