【大紀元3月15日訊】大紀元記者李天宇編譯報道/据周日最新發表的研究顯示，不吃五類健康水果与蔬菜的父母，這种習慣也會影響到他們的孩子。
路透社報導﹐青少年會有一些天生的飲食喜好，而且顯得那么固執，他們會吃這個，不吃那個，但是研究表明父母的榜樣具有重要的作用。
倫敦大學（University College London）的心理學者露西·庫克（Lucy Cooke）在一次采訪中說：“可以從父母的飲食來預測子女的習慣。榜樣的影響力是巨大的。”
世界衛生組織建議吃五類水果与蔬菜以保持人們的身體健康，預防象肥胖、癌症、心臟病、中風和糖尿病等疾病。
父母的飲食對幼儿飲食習慣具有最大的影響，此外家庭共同進餐、母乳喂養、盡早食用不同的水果与蔬菜也是非常重要的。
庫克說，“父母要知道，自身不具有良好的飲食習慣，也很難奢望子女會有良好飲食習慣。父母應成為良好的榜樣，為孩子們准備健康的食品。”
公共營養与健康（Public Health Nutrition）雜志的研究報告表明，母乳喂養的孩子長大后會比非母乳喂養的孩子更愛吃水果和蔬菜。
庫克解釋說，“因為儿童配方乳制品口味單調，母乳則不然，母親的飲食愛好會使嬰儿很小的時候就品嘗到不同的滋味，這也使這些孩子成年后更易于接受不同的口味。“
庫克強調說，雖然孩子不會自動吃和父母一樣的營養食物，但是當看到雙親和年長的兄妹們就是這樣吃的，他們也會跟著學。她又說，全家人在一起吃飯，父母積極倡導，會使孩子漸漸養成良好的飲食習慣。
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