研究：每日吃辣椒有助睡眠

【大紀元10月10日報導】(據明報新聞網報導)

澳洲研究員指，每日吃適量的辣椒有助睡眠及促進心臟健康。

塔斯曼尼亞大學的研究員對10名志願人士進行了18個月的研究，部分人每日吃15克辣椒，其他就沒有吃。結果發現，吃辣椒有助睡眠，而睡眠質素亦會影響到心臟健康。