研究：每日吃辣椒有助睡眠

【大纪元10月10日报导】(据明报新闻网报导)

澳洲研究员指，每日吃适量的辣椒有助睡眠及促进心脏健康。

塔斯曼尼亚大学的研究员对10名志愿人士进行了18个月的研究，部分人每日吃15克辣椒，其他就没有吃。结果发现，吃辣椒有助睡眠，而睡眠质素亦会影响到心脏健康。