【大紀元10月12日訊】大部分人曾經以為的天縱英明，背後都有不為人知的練習點滴。
「熟能生巧」這個亙古的道理，在資訊與知識如十倍速增長的數位時代中，更顯重要。原因是，靜態的知識取得已不再是競爭優勢，將知識轉化成行動力的「練習」，才是成功的必要條件。
耐心聆聽是天生的嗎？國內卡內基訓練機構創辦人黑幼龍，寫過許多暢談人際關係、管理階層與員工該如何溝通互動的書籍，但或許你不知道，「以前我自以為懂得聆聽的藝術，但事實上我不懂－－直到我開始練習與說話者做眼神接觸（eye contact），」 總是笑臉迎人的黑幼龍說：「努力，是不夠的；練習，才能成功。」
「這個時代競爭最慘烈了，」管理學宗師彼得．杜拉克（Peter Drucker）提醒我們：「因為全世界任何一個角落都可以取得知識，所以人們再也沒有偷懶的藉口。」
用力，不如找到正確的方法：過去，知識可以創造個人差異化的優勢，但在數位時代中，知識隨手可得，知識是多數人都能夠也必須具備的能力，因此，「要成功，光靠知識還不夠，」黑幼龍分析，將知識轉變為成果之間，「必須靠練習，練習才能做到最好。」
台灣首富、鴻海精密董事長郭台銘就表示：「在我看來，學習兩個字，習比學重要得多，」他自認跟大多數人一樣不是天才，都得靠不斷練習才能有所作為。
練習的好處，人盡皆知。
心理學家桑代克（Edward L. Thorndike）曾提出「練習律（Law of Exercise）」，認為練習或重複的動作、行為的確能夠帶來進步。然而，儘管這個道理人人都懂，但為何多數人卻只能立志而無法有成？原因在於練習而無效所帶來的挫折感，造成行動的中輟。如何讓練習有效？亞都飯店董事長嚴長壽在《總裁獅子心》一書中分享：「正確的方法」比「用力」來得重要。
然而，什麼是練習的正確方法？
國泰醫院身心科醫師邱偉哲分析，練習要有成效，必須持續。但在多數人的思維中，持續幾乎是「辛苦」、「不方便」的同義詞，因此持續練習的關鍵，便在於找出「愛上練習」的方式，讓練習變成如嗜好一般愉快而自然。邱偉哲歸納出三個快樂練習的要領：一是找到一個「自己喜歡」的方式，二是「運用團體同儕力量」，第三則可透過「固定時間法」自我提醒。
練成習慣，轉化成能力
管理顧問大前研一在入行前，也曾固定在每天搭電車時，就眼前出現的各種廣告，思考該產品與企業各種可能的策略，訓練出日後擔任顧問時多元的決策思維。
行動產生成就感
除了以上的練習法之外，當練習變成個人生涯最重要的進階，「藉助專家協助」，逐漸變成快速而有效的練習方法。
關於專業的協助，「再也不是過去那種『我聽你說』的上課方式，」黑幼龍分析，最有效的練習，有三個關鍵因素：個人強烈的改變意願、講師觀察入微的引導方式，以及鼓勵式的團體氣氛，後二者，講師都扮演非常關鍵的角色。
但課程終究會結束，專家也只能領進門，關鍵還是自己能不能由此開始，「由練習而建立習慣，由習慣而產生能力。」黑幼龍分析，練習最重要的意義，是從行動得到成就感，產生自信，從完成一件事開始，建立積極面對人生的態度，產生更多的能力，「然後，你會發現，奇蹟真的出現了。」
練習，是一個發現自己的過程
成功的人他們都是這樣練習的：
林莉（林莉婚紗攝影負責人）這樣練習靜心。
練習方法：每天清晨 6點起床，梳理一下就坐在書桌前，拿起毛筆，臨著佛經一筆一劃地，慢慢寫書法，一字一字寫下來，讓自己的情緒平靜。
江威娜 （台灣區總經理） 這樣練習英文簡報。
練習方法：先準備好要簡報的內容，再準備簡報時的前段問候語、簡報過程中各段落的連接語，以及最後的結束用語，再從頭到尾串聯起來反覆練習，練到連作夢都能背出來為止。
我喜歡讀書寫作練習書法，這三項興趣需要靜心與定力的功夫，我有一種習慣，早上六點多起床，通常在七點不到便可以完成盥洗等工作，剩下的時間留大約二十分鐘聽輕雅動人的音樂，讓自己有快樂的feeling。
通常輕鬆的好心情才能有好的思維，好的思維才能讓靈感整個奔放出來，讓自己永遠有用不完的靈感作為創作的泉源，你是否常常覺得慌張忙碌每一天呢？只要從容面對從早上開始，有計畫有節奏的去一步步完成手中的工作，發現原來情緒是很容易處理的啊！
成功者的學習心法
前任奧運女子五項運動金牌得主，美國選手馬莉蓮．金(Marilyn King)表示所有的太空人、奧運選手和公司的高階主管都有幾個共同特點：
第一項：他們都有非常看重在意的事情；有真正想要的東西，或想要成為的人；我們把這個稱為熱情 (passion)，我嘗試將它翻譯成熱誠，因為熱誠包含熱情與真誠，比較符合我們的文化思想。
第二項：他們都可以非常清楚的看到自己的目標，他們已經可以想像得到，只要一小步、一小步的開始進行，就可以往目標的方向前進。我們把它稱為遠景 (vision)，我希望有比遠景更棒的詞語，那就是願景，一個願望和遠景的雙贏策略。
第三項：「他們每天都願意根據自己的計劃去做事情，我們稱它為行動(action)」，行動會引發另一個行動，形成一個行動的循環。
第四項：勇於編織夢想—並且想像你的未來，幾乎世界上所有的成就都是從遠景開始：從福特到迪士尼，從新力到蘋果電腦，都是如此。所以，勇於夢想你所想要成就的事情。
第五項：找出三本實際成功人士所撰寫的最佳經驗書，請不要從學校的教科書開始找起。而是針對你自己有興趣的領域，找出三本由親身力行的成功者所寫的好書。
例如要練習思考的新技巧，我們知道管理大師大前研一的【思考的技術】，是一本非常棒的訓練思考邏輯的好書。此外，勞傑‧方‧歐克，一位非常傑出的思考啟發者，所發明的【創意練習卡】；另外它的第一本著作，【開發大腦的另一面】，也是一本非常傑出的思考啟發的好書。
透過成功者所寫的書，你會經由行動的循環邁向成功的循環，由於你經讀三本甚至三本以上的成功學的書，所云：「三個臭皮匠，勝過一個諸葛亮。」況且你所遵循的又是頂尖的成功人士，只要你肯下工夫，克服一切的難題，成功會被你的熱誠所深深吸引，迎向「極佳的未來。」
第六項：練習，練習，再練習。郭台銘（鴻海精密董事長）這樣練習用英文做生意。
「大家在談學習，往往只注意到學，其實習比學更重要，」每次郭台銘談話，聽眾總是對他掌握產業動態的能力，以及對時事的了解，感到折服，原來他總是比別人多花了3倍的精力。
郭台銘早年做國外的生意時，是靠自己而不找代理商，為了做成外國人的生意，他雇用一個外國人跟他一起跑訂單，從美國這一州開車到另一州，幾小時車程裡，一邊開車一邊跟外國雇員練習英文對話；進入公路餐廳吃飯，也不斷與外國人交談，甚至連餐廳裡的英文菜單都背下來。他在來去美國32個州之間從不間斷，這樣密集地練習用英文做生意，「自然會比別人熟練」。
(http://www.dajiyuan.com)
