【大纪元11月18日报导】（中央社记者吴静君台北18日电）1111人力银行调查，64.84%上班族自认有运动习惯，但是每周平均累积运动量只有107分钟，远低于世界卫生组织建议的150分钟。
1111人力银行今天公布“上班族运动习惯调查”。
调查显示，64.84%上班族自认为有运动习惯，每周运动频率约2.8次，每周平均累积运动量107分钟。1111人力银行表示，世界卫生组织建议的每周运动量为150分钟，显示上班族即使有运动，也运动量不足。
调查指出，35.16%自认尚未养成运动习惯的上班族，有超过51.56%归因于没有时间。
1111人力银行公关总监李大华表示，许多上班族的住家与办公室有一段距离，平均通勤时间约为56分钟，部分跨县市通勤者通勤时间更长达82分钟，但懂得利用生活与通勤时间运动的上班族却不多。建议忙碌的上班族不妨把握通勤时间多运动，为自己的健康加分。
1111人力银行调查自今年10月27日到11月4日，以电子邮件寄发方式进行网路问卷调查，有效样本数为1092份，信心水准95%，误差值正负2.96个百分点。
