【大纪元12月18日报导】（中央社波特兰17日专电）近年来越来越多医学研究报告指出，青少年应有充足睡眠，早晨第一堂上课时间应该延后。西雅图公立校区从明年起，高中、大多数中学及少数几所小学延后第一堂课。
包括美国疾病管制暨预防中心（CDC）、美国小儿科学会（American Academy of Pediatrics）在内等机构，近两年纷纷引述医学研究指出，美国青少年睡眠不足，已经成为重大公共卫生议题，影响健康、安全及学业表现，因此建议每天早上的上课时间应该延后。
西雅图公立学校学区（Seattle Public Schools）董事会在上个月的表决中，以6票赞成对1票反对的比数，通过从2016年起延后每天早上上课时间的提案。
从明年起，西雅图公立学区的高中、大多数中学以及少数小学，第一堂上课时间将从8时45分开始。大多数的小学上课时间则是7时55分。
根据统计，近年来全美各地约有70个学区，把中学生每天第一堂课的上学时间延后。
