【大纪元2015年05月29日讯】（大纪元王知涵编译报道）一般认知是苹果醋为饮品，喝苹果醋有保健养生、美容养颜的效果。在Womenshealth.com中整理出苹果醋外用的妙处，不仅可以护肤护发，还能除臭，帮助你看起来更年轻、更有朝气。
一．头发润丝： 2匙苹果醋和1杯水混合，洗完发后将头发浸入苹果醋水中。用苹果醋水洗发，会有轻度润发效果。苹果醋的醋酸（acetic acid）也会移去洗发精残留物，帮助你有一头闪亮动人的秀发。
二．治疗头皮屑：在洗头前，用苹果醋加水按摩头皮。然后在洗发精内加入一茶匙苹果醋来洗头、按摩头皮。苹果醋有天然抗真菌效果，减少头皮屑，并且它的酸性可以平衡头皮pH酸碱值，修复头皮的酸性保护层，抑制真菌生长。
三．泡澡：在浴缸温水中加入8盎斯苹果醋，身体浸泡15分钟。苹果醋的pH酸碱值和我们皮肤保护层的pH值近似，用苹果醋泡澡可以保养皮肤。
四．脸部光滑：1匙的苹果醋和两杯水混合。沾湿棉花球，拍打洁净干燥的脸，使皮肤紧缩。不用冲洗（醋的气味很快会消失）。苹果醋的天然果酸（alpha-hydroxy acids）和醋酸可以刺激血液循环，并且缩小毛孔。
五．治疗刮胡后皮肤凸块：刮胡后皮肤凸块：刮胡刀刮胡子后，那块区块新长出的皮肤有时候会有一些小凸起，而这些小凸起有时候会有发炎或感染。用苹果醋水沾湿棉花球，然后拍打有问题的皮肤区块。特别是比较严重的部分，先用蜂蜜稍微涂一下，5分钟后再清洗，等到皮肤干燥后，才涂抹苹果醋水。苹果醋水有抗炎性，舒缓受到刺激的肌肤，而且苹果醋的醋酸会柔软皮肤，帮助肉内的胡髭更快复原。
六． 虫子咬伤治疗：将棉花球或棉花垫片浸入稀释的苹果醋水，轻拍在被咬的区块。醋的酸性会去中和受痒的地方，醋酸抗炎性会减轻皮肤肿胀，平衡pH的特性可以促进治疗。
七．瘀伤治疗：将棉花球或棉花垫片浸入稀释的苹果醋水，然后放在绷带内。大约放一个小时。特别是严重瘀伤，搭配山金车凝胶（arnica gel）和药膏使用。苹果醋的抗炎性可以缓和受伤皮肤，醋酸会增进血液循环和治疗。
八．脚的除臭剂：1杯苹果醋和4杯水放入盆中。将脚浸入苹果醋水15分钟，然后用苹果醋水洗脚，等脚变干。苹果醋的抗真菌特性可以帮助除臭、消毒脚，并且可以预防及抑制真菌。
责任编辑：唐依旋
