嘉义后备指挥部开办戒烟减重班

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【大纪元2016年05月16日讯】(大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导)为确保部队战力,有效降低官兵同仁吸烟及嚼食槟榔比率,建构优质无烟环境,嘉义后备指挥部于日前协请嘉义圣马尔定医院社区健康组护理人员及有氧运动老师林丽秋担任客座教官,开办戒烟(槟)及减重班相关课程,循序渐进引导戒烟动机,提升戒烟意愿、成功率,以促进官兵同仁健康,维持良好体态。

首先,第一节课由护理人员针对参加戒烟(槟)及减重班成员,利用仪器进行“一氧化碳测试”及体重检测、登录,并藉由与官兵同仁互动来了解吸烟人员习惯及原因,第二节课则是针对健康减重提出建议,例如,觉得独自一人减重,容易缺乏竞争和意志力,这时就可以结合工作职场或亲朋好友的力量共同“揪团减重”,相互激励与提醒,透过共同学习健康的生活方式,培养健康的饮食型态及规律运动习惯来维持健康体重,课程的最后则是由有氧运动老师林丽秋带领所有戒烟(槟)及减重班成员一起挑战拳击有氧,让所有官兵同仁在戒烟之余辅以减重运动,防止戒烟后复胖现象。

政战处长郑任伟中校表示,国军官兵从事高压力的战备训练工作,难免需要纾发管道,吸烟,通常是最简便的方式之一,但随着全民健康意识抬头,也越来越多人改由参加路跑、骑单车或球类运动等来释放压力,也期望能透过专题讲座、医疗咨询、戒烟药物提供、预防复发、心理支持、饮食控制、体适能训练、减重运动及体重管理等方式,有效减少官兵吸烟及嚼槟人数,进而营造无烟环境,以维护全体官、士、兵及聘雇人员健康。

责任编辑:王愉悦

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